超养生葡萄干做法.docVIP

超养生的葡萄干做法 葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定，有如老虎添翼一般，能够更有利地发挥出花色素的效果。 ?一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。 ? “加醋葡萄干”做起来不费时也不费力，很合乎经济的原则。只要准备两样东西─「葡萄干」与「醋」﹝最好用天然酿造醋；各大超市均有售﹞就够了 ?介绍两种醋葡萄干的做法：一种是做好就可以吃；另外一种是必须腌制一夜才能够吃。 ?立刻就可以吃的醋葡萄干： 一大匙的葡萄干、一大匙的醋天然酿造醋。１．把一大匙葡萄干放在盘子上面铺平。２．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，?浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。 ?腌一夜后才能吃的醋葡萄干，采取这种做法可以获得比较高的疗效：葡萄干一杯十天份，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。 ?１．把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。２．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。３．只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。 ?醋葡萄干的另外两种吃法：１、“醋葡萄干”加养乐多：在喝养乐多或者酸奶时，不妨加入一些“醋葡萄干”以替代蜂蜜或者砂糖。“醋葡萄干”的风味会使养乐多更为可口， 对健康的增进有很大的帮助。 ? ２．〝醋葡萄干〞加色拉：在色拉上面加一些〝醋葡萄干〞不仅能够使气味、以及营养更好同时也能够使一盘色拉看起来更为美丽夺目。 ? 醋葡萄干能治好与改善的疾病： ? 一、吃〝醋葡萄干〞能够预防结肠癌。? ? 二、“醋葡萄干”对视力恢复非常有效。 ? 三 、“醋葡萄干”能美化肌肤。 ? 四 、吃“醋葡萄干”能快速消除疲劳。 ? 五、“醋葡萄干”能改善贫血与恶性皮肤炎。 ? 六 、“醋葡萄干”能减轻老花眼度数? ? 七、吃“醋葡萄干”能治好皮肤病 ? 八、“醋葡萄干”可防止减肥后再复胖 ? 九、吃“醋葡萄干”能大幅度改善贫血 ? 十、吃“醋葡萄干”能使子宫肌瘤缩小 ? 十一、“醋葡萄干”可使耳鸣、鼻炎改善 ? 十二、吃“醋葡萄干”能改善痴呆症 ? 十三、“醋葡萄干”能克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感 ? 十四、吃“醋葡萄干”能治愈全身皮下出血 ? 十五、“醋葡萄干”可使白血病大幅减轻 ? 十六、吃“醋葡萄干”能使长年的缺胶原病好转。