九型人格与人际关, 参加者版--简体版.ppt

何慧明女士 香港中文大学讲师 香港基督少年军机构顾问 博士候选人 这世界有「完美性格」吗？ --每种性格都有其优势和劣势。 -- 每个人某程度受个人性格所限制。 --明白每人均有不同性格,更懂得接纳自己和别人。 阿富汗: 伊斯兰教的苏菲学派 Sufism 犹太神秘主义 古希腊 总结： 真正来源无从稽考，总之是来自远古，在公元前2500年前或更早，在中东地区以口传形式流传。 -- 没有一种性格较另一种优越 --没有好与不好的型格，只有健康不健康的型格。 --性格由先天影响，后天环境影响其型号是否健康发展。 --重要的是活出所属型号的最佳状态: 减少犯错，发挥潜质。 --成为最理想的自己 与基本型号相邻的两个型号，就是侧翼 (Wings) 。 即使相同性格型号的人，由于侧翼的发展不同，表现出来的性格亦有所差异。 通常会是其中一个侧翼较明显，但亦有两翼均衡发展的。 基本恐惧 ：对 ‘好不好’ ‘对与错’ 特别敏感，怕自己做错，良心自责。 基本渴想: 我要做好些，样样都要做得好些。 基本恐惧：不被需要，感到孤单。 基本渴想 ：我要被需要 基本恐惧 ：怕被人否定，怕不被欣赏。 基本渴想：需要觉得被肯定，被赏识，要追求成功，以致觉得自己有价值。 　 基本恐惧：怕失去存在的身份，不能显出自己的特别之处，自觉平凡。 基本渴想：我要做我自己，用特别的方法自我表达。 基本恐惧　：自己没有用，没有能力。 基本渴想　：希望自己有能力，有用，想吸取很多知识，以便能控制，获得安全感。 基本恐惧：「信任自己是不对的」，害怕没人支持，没人信任，没人鼓励。 基本渴想：安全感，受到保护 基本恐惧：害怕缺乏和受人掣肘 基本渴想 ：需要被照顾，想开心，无拘无束，逃避痛苦 基本恐惧： 「信任别人是不对的」 ，怕被人出卖，被支配。 基本渴想 ：要控制，当家作主，维护自己的利益和主张，否认不能的感觉。 基本恐惧：「坚持自己是不对的」 ，怕与人冲突。 基本渴想 ：能生存已很满足，放弃自己需要和立场，迎合别人口味，与人和平共处。 1. 像即兴好玩的健康七号 2. 像七号健康的型格，体会生命可以舒服些，不会对己对人有太多意见。 3. 享受较多的自由，容纳很的意见，有创意，有趣味。 4. 多点任性，放松，不要那麽努力。 5. 放低不完美的焦虑，多点喜乐。 1.像了解自己需要，觉已够好的健康四号。 2. 像四号健康的型态，敏锐自己的需要和感受，并能说出来。 2.明白何时要照顾自己的需要，何时照顾别人，打破「这是自私」的枷锁。 3. 学跳舞，音乐等来养育自己的内心，发展自爱。 1. 像六号的健康型态般与人合作，向人委身，忠心，努力完成无私的目标。 2. 放下自我的形象，用真我去服侍人的需要，经验自己内在的美善，不需搞形象，不需面具。 3. 学习以真我面对别人，放下面具，学习接受别人批评。 1. 像一号的健康型态般有原则规范，而不是 一味的感性，过分感情用事。 2. 加强自制和理性的部分，有行动力，不会只坐着来等别人欣赏自己的独特。 3. 我已很特别，不用跟人比较。 1. 像八号般加强行动力，把脑中知识用出来帮助别人。 2.离开脑袋，感受自己的身体和情感。 3. 多些情感的表达。 4.像充满自信而决断的健康八号 4.健康的五号会是好领袖，思想清晰，组织力强。 1. 像九号般活在当下，不为明天尤虑，放松、乐观。 2. 培养自信心和勇气，学习信任自己。 3. 培养冒险精神。 4. 学习脱离权威的引导， 自己做决定 。 1 像聚焦而有思考力的健康五号 2. 像五号般放慢脚步，将飞涌出来的思绪周详思考。 3. 学习深入和专心地完成一件事。 4. 学习安静 5. 从「 少」中了解自己真正的需要。 6. 学习帮助困苦中的人，体会和接纳人生的痛苦。 1. 像乐于助人，充满关怀的健康二号。 2. 像健康的二号般对人关怀，表达自己柔情的一面，使他的领导带有恩慈。 3. 放下防卫，接触自己的内心，学习面对自己的软弱和感受。 4. 学习尊重别人的观点，寻求共识。 5. 照顾自己的脆弱和需要，接纳自己。 1. 像发展性强，活力充沛的健康三号。 2. 像健康的三号般知道自己的需要，花时间发展自己的潜能，融合在社会中，能自觉有用，贡献社会。 2. 不要因迁就别人而忽略自己的目标和使命。 3. 意义成为他们努力的动力。 4. 学习为别人的好处而放弃一点安舒。 5. 有力量去推动人，知道何时坚持己见。 陆剑雄 （2003）。《九型性格与生命成长》。 香港：冬青树。 Innerspace Coun