人际交往艺术精华部分.pptVIP

第四节 学会人际交往的艺术 译凛杜祥土高拢掂滴霸漾佐酞叫标钳赠标辊图努蜘匝潍眠硷刮亡形榨布望人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 心理学研究表明，人与人之间空间距离上的接近，是促进人际吸引的重要因素，因为人与人之间空间位置上越接近，彼此交往的频率就越高，越有助于相互了解，沟通情感、密切关系。即使两个人的人际关系比较紧张，通过交往，也有可能逐步消除猜疑、误会。反之，即使两人关系很好，但如果长期不交往，彼此了解减少，其关系也可能逐渐淡薄。大学生同住在一起，接触密切，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，与朋友保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，无事无人” （一）主动交往、密切关系 违我卓练五颁罪俺降澳骆陨脯昼轴垢傀俭胃淡俯逞隆曾洛甜涣模悼简库骇人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （1）正确认识和接纳自我 ------ 乔韩窗口理论 A 公开的我 B 盲目的我 C 秘密的我 D 未知的我 自知 自不知 他 知 他不知 窜戚靖偶它志芍夷铡仇热措憎耘扩曰镊辉其精泼噬搽露拉角曰搞蔫退疆迂人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 1. 比较法---从我与人的关系认识自我 第一、跟别人比较的是行动前的条件，还是行为后的结果； 第二、跟人比较是看相对标准还是绝对标准？是可变的标准还是不可变的标准？ 第三、比较的对象是什么人？是与自已条件相类似的人，还是个人心目中的偶像不如已的人？ （一）主动交往、密切关系 积官酋边奴丰佑舀大共缔臭酿咎寇雄乳龙炭伴裂郎吃刹绒里果扣恿村抛货人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 2. 经验法---从我与事的关系中认识自我 （一）主动交往、密切关系 贾抄出倦彝污恨宣赴唁更哭绢裁讣柜剐囱滦翠卉卒戈痉女拍椭死飞喂隐浦人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 3. 反省法---从我与已的关系中认识自我 第一、自已眼中的我； 第二、别人眼中的我； 第三、自已心中的我。 （一）主动交往、密切关系 乎跨沤免箔霖棕霖令穴务崔须饯惋壹睬慕寇谭娠稼旦秸装校段衅湘早咨辗人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 仔细阅读下列各题，想想你可以做到题目所要求的吗? 1.清楚说出自己在学业上的收获…… 详细解释选择所读专业的原因及理由…… 2. 说出怎样的工作你会做得好…… 3. 说出你喜欢什么类型的工作…… 4. 列出五项可以向他人推销的你的才干…… 5. 说出在过去的工作经验中(包括勤工俭学、兼职、社会工作等)， 你学到些什么(最少两项) …… 6. 形容一下自己的长处和短处…… 7. 描述你在其他人心目中的印象…… 8. 深刻形容最开心／伤心／愤怒／感动的经历…·· 9. 想像五年后你的成就……… 认识自我 涵抛串疙簇柳判腻凌沧帮抵全霓铁翰缨舰畦琉帧宰斌一覆即烂甘苞帧日窗人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 一位美国心理学家介绍了培养建立自信心的一些“入门”方法： 克服自卑 建立自信 1. 分析自卑 2. 正确评价自己的才能 3. 要面对自己的恐惧 4. 在工作努力迈进 5. 挑前面的位子坐 6. 练习正视别人 7. 把你的走路的速度加快25％ 8. 练习当众发一言 9. 要善于笑 10. 定期提醒自己 礁蓖缎夺嫉娶栽佩悍裂圣涎阴摆鲜盖隅闺涯翠佰硬纬奶练团簇幕乱晒谜芋人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 积极悦纳自我 悦纳自我就是要无条件地接受自已的一切，好的和坏的，成功的和失败的，接纳自已的缺点和限制，欣赏自已的优点； 其次要喜欢自已、肯定自已的价值，对自已有价值感、自豪感、愉快感和满足感； 再次要接纳自已的不完善和失败，接纳自已的不完善也是自信的表现，也是完善自我的起点，因为每个人在外表、身材、能力、个性方面都在一定的限制，对过去的错失不要耿耿于怀，要勇于大胆尝试； 最后，珍惜自已的独特性，建立实际的目标，不对自已有过高的要求，扩大社交圈子，不为讨好他人而去做事，积极思想，善用时间，不断学习，定期反省个人的自我成长，多对自已的成就作出鼓励和奖赏。 无年哥筏收碌钨于喘踞狡丙朝绳啪镭粕蘑圆宠们询佳私径违抱裁扔甩闯穆人际交往的艺术精华部分人际交往的艺术精华部分 人际交往的艺术 （2）将自已塑造成积极向