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好心态 开出一朵豁达的鲜花 四一班主题班会 每天问一问 你每天都开心吗? 你有误会过别人吗？ 别人有误会过你吗？ 你宽容过别人吗? 你得到过别人的宽容吗? 你每天都积极的面对学习吗？ 你今天微笑了吗？ 你今天拥有阳光心态吗？ 小故事 两只青蛙 两只青蛙一不小心掉进了牛奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混浊。一只青蛙悲哀地叹了口气说：“这下完了，我们肯定出不去了，只有在这里等死了。”于是它放弃了努力，没挣扎几下，就沉入桶底，再也没有起来。 另一只青蛙一声不吭，可它心中暗想：我多坚持一会儿，就会多一点获救的希望，说不准一会儿就有人把我捞出去，我就又可以晒太阳了。今天的天气可真好啊，我可不愿意错过这么好的阳光！于是它沉着而均匀地滑动四肢，尽量节省体力，保持身体的平衡。没想到由于它的不断搅动，牛奶逐渐变成坚硬而结实的奶油。这只青蛙两腿用劲一蹬，轻轻一跳就跳出了奶桶。 坚持 每个人都有自己的坚持，为了什么而坚持，为什么又要坚持。也许在别人看来你的坚持只是太过固执，但那又能怎样，坚持是自己的事，谁也不知道坚持一件事需要多久的时间，坚持到最后又会有怎么的回报，也许什么都没有，这只是最坏的说法，但你一旦开始了一件事，你认为该得到答案的事，你就应该选择坚持，坚持下去，为了自己而坚持下去，坚持是什么，不是信仰，不是希望，不是可能的事，不是别人的认为，不是一切，只是因为你自己。坚持的过程中经常会有人选择放弃，这或许是对的，也或许是错的，没人能衡量，但如果是我自己的话，我自己的坚持我会一直坚持到死，如果还没答案的话，过程是可以慢慢品味的。这只是我的理解，希望对你有帮助 宽容 宽容，是一种高尚的美德。“相逢一笑泯恩仇”是宽容的最高境界。事实上这一美德做得到的人并不多，即使如此，我们也不应放弃这种追求，因为忘却别人的过失，以宽容的心态对人、以宽阔胸怀回报社会，是一种利人利已、有益社会的良循环。屠格涅夫曾说：“生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。”所以，当你宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。 感悟 看了那么多，同学们有什么感悟吗？ ----------------------------------------------------------- 再 见 *  什么是心态 心 态： 对我们的思维、言行都有导向和支配作用。 是人的一切心理活动和状态的总和。 是人对周围、社会生活的反映和体验。 对一个人的思想、情感、需要、欲望有着决定性的影响。 决定着一个人对待工作、对待生活的态度。 什么是心态 先生,每个人都打瞌睡，为什么你还能那么认真呢? 老实说,听这样的讲座,我也很想打瞌睡,可是我忽然想到,我何不把它用来试试自己的耐性呢? 阳光： 是世界上最温暖美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿。 对我们的思维、 言行都有导向 和支配作用。 阳光心态：积极、健康和充满关爱的心态 好心态----阳光心态 阳光心态定义 心态： 阳光心态的内涵 不能改变环境就适应环境　 不能改变别人就改变自己 不能改变事情就改变对事情的态度 不能向上比较就向下比较 阳光心态 1.改变态度 2.学会享受过程 3活在当下 4.情感独立 5. 学会感恩 6．福由心造 7．学会拐弯 塑造阳光心态七种方法 　　 1.改变态度 改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。　　　　 塑造阳光心态七种方法 2.学会享受过程 不要把不愿意做的事情当作任务，要把它当作一件快东的事情去完成，去享受过程。 　　 3活在当下 活在过去，就活在悔恨当中， 活在未来就活在焦虑中。 要活在当下。 　　　 塑造阳光心态七种方法 4.情感独立 情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 　　 5. 学会感恩 学会“感恩”，就会懂得尊重他人， 发现自我价值。 　　 塑造阳光心态七种方法 6．福由心造 学会宽恕别人和善待自己。 7．学会拐弯 取向于前，外圆内方。 　　 我明白了对待生活、学习、工作，都要有一个阳光心态！ *