压力和护理1.pptVIP

;教学目标;压力与健康疾病的关系;现代压力学的研究证明，高轻度的压力是疾病的诱因或原因之一。不管是身体疾患，还是心理及精神疾患，都与压力密切相关。主要表现为一下几个方面： 1.躯体疾患 压力下人体的棉衣能力也会降低，容易感染疾病。典型身体疾病有冠心病，原发性高血压，胃十二指肠溃疡等。 2.心理障碍 高强度的心理压力可能使青少年的心里发展障碍，导致不良行为及精神障碍。对成人而言，高强度的压力可以打破认得心理平衡，出现心理功能失调。对老年人而言，过度的压力会增加老年人的孤独感，导致老年性痴呆等疾病的发生。 3.社会文化障碍 过度的压力会改变一个人正常的社会文化角色，个人期望水平及社会功能，甚至可以改变个体对社会或人类的砍看法。;示例;二.病人的压力与护理;一 病人的压力源;二 病人压力的评估;评估方法;三 帮助病人预防及应对压力的策略;;;四 帮助服务对象应对危机;1，预防危机的发生 在危机发生前，护理的目的是预防危机的发生。 2.帮助病人应对危机 在危机发生时，首先评估危机事件对病人的影响程度及病人的应对系统， 调动和各种支持系统和资源，帮助病人找到最好的方法。 3.帮助个体功能的恢复 在危机发生后，护理的主要目标是帮助病人尽快回复其内稳态。;三 护士的工作压力与应对;（二）护士工作的压力源 护士工作的压力源多种多样，是由护理工作的性质及特点决定的。概括起来主要包括以下几个方面： 不良的工作环境 紧急的工作性质 沉重的工作负荷 复杂的人际关系 高风险的工作性质 ;（三） 护士的工作疲惫感; 2.护士工作疲惫感的表现及过程 （1）护士工作疲惫感的表现：个体一旦发生疲惫，就可能呈现身体、情绪、态度及行为的征象和症状，包括： 1）身体症状：疲倦、缺乏食欲、头痛、感冒，更严重者可导致偏头痛、失眠等。 2)情绪及态度的改变：无聊、生气、易怒、对工作没兴趣等。 3）行为的改变：如抽烟、喝酒或出现攻击型行为。 ;(2)工作疲惫感的过程 热忱期：怀着理想进入工作岗位，充满希望 停滞期：理想与现实冲突，热情下降 挫折期：出现身体、情绪及行为的问题 疲惫期：失去工作热情 ;3 护士工作疲惫感的结果 （1）对护士个人的影响：它将破坏护士个人的内稳态而产生心理、生理反应。最终导致身体不健康。 （2）对医疗团队的影响：影响所在病区的护理工作。 （3）对护理质量的影响：护士工作压力过大，会造成护理质量低下，导致病人满意度低下。 （4）对家庭生活的影响：护士工作压力过大，也会影响护士的家庭生活，影响其生活质量。;四 护理工作压力的应对策略;1.?准确定位? 摆正心态：认真领会、理解护士职业的特殊意义，崇尚真、善、美，树立为“爱”的事业做出奉献的信心，做到爱岗敬业、勤奋工作，不断开阔视野，提高自身素质，树立良好的社会形象，改变护士在以往的工作中给人们带来的负面影响，消除自卑心理。 2. ? 自我调适? 心理按摩：要学会自我偿识，保持良好的心态，学会有计划工作，巧妙交替脑力和体力劳动。在工作中不要求胜心太切，要学会放松自己，尽可能减少压力因素的侵袭，当有负面情绪无法解除时，要寻找正确的宣泄方式和外在支持，如向家人、亲朋好友、同事、领导倾诉，也可参加社交娱乐活动，以释放和调节情绪，达到心理按摩的作用。;?3.合理配置人力资源是缓解工作负荷的根本保证：合理充足的人力配置，从根本上解决护士长期超负荷工作的局面，改进护理装备，健全后勤支持系统，适当增加晋升及深造机会，护士长应合理排班，以“人本原理”为基础，做好“以人为本”的管理，在工作繁忙时或抢救危重病人时，适当增加护理人员，减轻护理人员的体力、脑力消耗，护士是“关怀者”同时也需要被关怀，当护士发生职业心态偏差，与患者产生矛盾冲突时，护理管理者一方面要积极引导护士“以病人为中心”，另一方面要体谅护士，化解矛盾，多去关心和理解她们的感受，这才能从根本上提高护理工作质量。 ;?4.创造条件宣泄消极情绪：科室在工作之余多组织有益于身心健康的文艺活动与体育锻炼，组织郊游、拓展训练，同时，医院可请心理专家给护士讲课，进行减