如何轻松学习.ppt

学习，如何学得轻松 木桶原理（短板效应） ???? 众所周知，一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板，而恰恰取决于最短的那块，人们把这一规律总结为“木桶原理”，又称“短板理论”。 记忆遗忘规律——艾宾浩斯遗忘曲线 结论： 遗忘的发展是“先快后慢” 所以要及时复习，最好 当天复习一次。 学习的程度对遗忘的影响100%的学习程度，遗忘率为35.2%；150%的学习程度，遗忘率为18.1%结论：提倡过度学习  学习的方式对记忆也有较大的影响视觉识记可记住内容的70%，听觉识记可记住60%，视听觉同时启用可记住80.3%。结论：在背诵材料时，最好发出声音，借助听觉来提高记忆的效率  在日常的学习尤其是初三学生的复习中，常常会看到这样一种现象：有的学生虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至还下降，使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？ 从心理学上来说，这种现象叫“高原现象”也叫“平台现象”。 高原现象是如何产生的呢？ 1、生理性因素，如身体状况欠佳，较为疲劳，或者生病2、心理性因素。学习兴趣的下降，学习动机的减弱，厌倦学习3、方法性因素。 4、学习内容性因素 如何克服高原现象  首先，强化学习动机，保持良好的心理状态。  第二、冷静反思以往的学习，改进自己的学习方法  第三、积极争取老师的指导。  第四、加强锻炼，增强营养，保持充沛的精力 克服“高原现象”需要“阳光心态” 同学甲： 自修课从一开始便做作业，做完作业又找资料作拓宽练习，一个晚上下来，全泡在题海中。 同学乙： 不急于去完成作业，先化适量的时间复习当天学过的知识，梳理出知识点，并将知识点分为识记和理解两方面，属于识记的，就当场记住；属于理解的，再仔细琢磨。 * * 1、不比基础比进步 2、不比聪明比刻苦 3、不比阔气比志气 我的“三比三不比”原则 进入初三应处理好 几个关系 一、打好基础与提高能力的关系 对基础知识，学前预习，逻辑归纳，运用贯穿于全部教学和运算，使基础反复打牢。 对当日教学，认真作业，发散思维，举一反三，获得体会，以切实提高能力。教材、教学与参考书同步掌握，适当加大运算作业工作量。 二、 平衡发展与重点发展 的关系 二、平衡发展与重点发展的关系 始终在“进省一级重点中学”的总原则下处理这一关系。因为任何偏科都会是致命的，即所谓 8-1＝0 喜爱、尊重每科老师，包容老师的失误、缺点。喜爱每一门学科。 科学制定每门课程学习、作业、巩固、提高的学习方案，科学安排时间，对重点发展课程在时间和精力上作合理倾斜。 注意吸收同学成果。 三、掌握知识与健康成长的关系 养成良好生活习惯、卫生习惯、锻炼习惯，热爱体育活动，防止营养不良。 保持思想活跃。培养良好人际关系。 做到学有余力，能打善拚。 四、处理好得与失的关系 保持良好状态，不断强化心理素质。不计较一城一地之得失。 该紧则紧，当松则松。 为自己树一个理想的目标。落后了，就立马赶上来，咬住你心中的目标。 如何提高学习效率 怎样的记忆最有效 心理意象训练 睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,进行一次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再搜索一遍.坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、生长点织成一幅有张力的网，进而扩展学习者的认知结构。 我很努力 但成绩停滞不前 怎么办？ 功能强大的“纠错本” 给英语、数学、科学等准备一本错题集，错题放在一起，既可以归类分析，触类旁通，又可以做到举一反三。考试前再翻翻看看，还能加深理解，防止考试中再出相同的错误。把平时做错的题收入其中，并注明错在哪里，找出原因，每章小结时进行纠错检查交流。养成平时有空翻一翻，考前认真看一看的习惯。 过去—— “只要一错，总是常错” 现在—— “只要一错，抓住攻破，不能再错” 经常翻看纠错本 重错几率等于零 怎 样 做 作 业 * *