拍手对身的好处.ppt

拍手对身体的好处 拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。 台湾的陈柏达教授在“全方位健康途径“一文中谈到：“感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒可能会痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会消退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有所改善；糖尿病人拍手，血糖指数也会有所改善； 手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会有所缓解；高血压的人拍手，血压会有所下降；低血压的人拍手，血压会有所上升； 痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善； 孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……“拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳鸣、下痢、便秘、口臭、口苦、梦遗、滑精等。 ` 拍掌本身既是一种锻炼，也揭示了拍掌人不同的健康状况。比如有人拍起手来呼呼的，就像敲棉被的声音，表示身体里负的东西和酸性物质比较多。而有人拍起手来艮声艮气的，说明体内风寒太大，多半腰腿不好。 老祖宗早就说“拍手治百病”，因为手上有五脏六腑的反射区，所以在双手拍击的过程中再配合物理治疗效果会更好； -1净化血液，降血脂，血粘度等，促进血液循环； -2疏通血管； -3调节神经：特别是植物神经，-4深层排毒；