提升自我值.ppt

回顾： 工作心态 时间管理技巧 人际沟通技巧 性格分析和沟通应对 压力管理 谢谢大家 没有小角色 ，只有小演员！ ---斯坦尼《演员的自我修养》 * 自 我 价 值 提 升 ---做更好的自己 明高科技 单 元 一 工作认知与心态重塑 有意义 理想的工作 快乐 长处 +稳定收入 =理想工作 我在晓庄附小到底 「做」（贡献）什么？我做老师这个工作，为了什么？ 我的工作价值观！ 真正了解吗？ 自己感动吗？ 您会表达吗？ （参考用） 学校形象，办学理念、团队精神、集体荣誉、教书育人。道德规范、 微笑、青春、面貌、友情、交情、命、面子、自尊、人脉、关系、人格、尊严、家庭、时间、 活力、体力、灵魂 服务、信用、诚信、心态、精神、真诚、技巧、态度、尊重、信赖感、需要、亲切、热忱、劳力、 真诚 个人价值、效率、敏捷、自信、承诺、才干、智慧、效率、热情、经验、技术、口才、倾听、 Know-How、知识、专业、同理心 请您思考一下，并写出：您个人的「工作价值观」到底是什么？ （写三项以内即可） 1. 2. 3. 自我价值提升的3个方向 态度：Attitude A K S 技能：Skill 知识:Knowledge □求真的态度 □积极、正面的思考 □与时俱进，进取心、 □成功信念、主动积极 □谦虚受教 □坚持行动…等 □ 学科知识 □ 教研工具使用知识 □ 教育心理学 知识 □ 儿童心理学知识 □ 。。。。。。 □沟通技巧（与学生、与同事、领导） □表达技巧 □ 教学的技巧 □教师形象塑造与礼仪 □人格特质分析与应对技巧 □EQ、AQ管理技巧 □时间管理技巧 工作中的负面心态与当责态度 受害者 心结 当责（Accountability） 本周哪几项有所调整请 摘要举例填写 1 □先「责怪别人」 □先「反省自己」 2 □先「抱怨」 □先「面对、接受」 3 □先「推卸责任」 □先「个人承担」 4 □先「找借口」 □先「找答案」 5 □先「应付」为主 □先「成事」为己任 6 □先「自我、本位」 □先「大局考虑」 7 □ 「业余队」选手 □ 「职业队」选手 教师职业倦怠：太有规律、变化不大的日常工作。 对新的教学方式，新师生关系的抵触。 学校和家长过高的期望。 不完善的评价体系。 文人意识和商业社会的对抗 单元二： 时间管理 你在办公室批作业 鲁校长来电要你准备2周后求真课堂的教学示范课 某保险公司推销电话 办公室老师和你聊昨天奥运会的事 有学生家长突然上门来和你沟通孩子的日常学习情况 朋友来电说晚上约了几个好友一起吃饭 学生来报告：教室里小孩打架，有孩子受伤 。。。。。 单元二： 时间管理 重要 紧急 紧急但不重要 重要但不紧急 不重要且不紧急 1 3 2 4 重要且紧急 时间管理优先级的分类 重要 急迫 第一象限/重要且急迫 缩小 第三象限/急迫但不重要 减小 第二象限/重要但不急迫 扩大 第四象限/不重要且不急迫 避免 事故或疾病等意外 重要客户投诉。 上司交办的紧急工作 项目完工期限（截止日）将至 没必要的干扰（ex：突来访客） 没必要的报告书 不重要的电话、电邮、信件、会议 为了符合别人期望的紧急事件 突如其来，又不得不处理的临时性工作 准备、计划、预防性工作 聚集工作价值观（KPI） 长期规划（短、中、长期目标） 人际关系的建立（感情账户） 必要的休闲、体检 增进自己的能力 细微的琐事（无意义又耗时） 无意义的推销电话、垃圾电邮、广告信函 无意义的闲聊瞎扯（ex:msn） 逃避现实的某些活动 「预防胜于治疗」 ——为第一象限活动多做预测，且提早纳入第二象限 1 3 2 4 时间管理的关键点 事先按优先级分类做好时间规划 大石头、碎石、沙子、水。 遇到多个事情学会判断优先次序 而不是按照先来后到顺序处理 不要平均安排时间 时间安排，须预留被干扰的弹性时间（预测「变化」 ，纳入计划！） 如果干扰来自领导，怎么办？ 一、内心先认知领导偶尔干扰也是应该的 二、平日多让领导了解你进行中工作状况、进度、期限 三、平日多汇整自我工作知识管理库（KM），以利临时性急用 四、了解并确认（Double Confirm）交办事项，一次完成 五、若领导交办为急件，应火速处理（创造被利用的价值） 六、若真