释放压力10.docVIP

学会释放压力积极是一份活力，使你对于眼前的一切感觉到充满生机。你喜欢参与任何活动，看到每件事物，皆觉生趣盎然，每一口饭都好吃，每个女人都美丽，路上每朵花、每根草都是那么称心，每个小孩子都那样可爱。□ 失败者的7项心理过失千万不要把失败的责任推给你的命运，要仔细研究失败的原因。如果你失败了，那么继续学习吧。可能是你的修养或火候还不够的缘故。可是世界上总有一些人，浑浑噩噩、虚度一生。他们对自己一直平庸的解释不外是运气不好时运不济命运坎坷好运未到，这些人仍像小孩那样幼稚与不成熟，他们只想要得到别人的同情而已，简直没有任何主见。由于他们始终想不通这一点，才一直找不出使他们变得更伟大、更坚强的机会。马上停止诅咒命运吧!因为诅咒命运的人永远得不到他想要的任何东西。对于陷入心理奴隶、成就平凡、枯燥厌烦、挫折抑郁的泥潭而不能自拔的失败者所做的分析显示：有7项心理上的过错，一定会令人落败。其中任何一项过失即是以解释为什么每5个人之中，就有4个人虽然表面上看起来很卖力很用心，其实却蹉跎度日、一事无成的真正原因了。1．过失一：让别人支配自己的生活甘心使自己臣服于那些二流人物的种种论调或说法之下，而让他们把自己拖累住。　所谓二流的人物总会颐指气使，要你做你并不想做的事情你所应该采取的工作方式在私生活中你应该采取的做法或态度。那些好为人师的先生们、专权跋扈的太太们、骄傲自大的雇主们以及嚼舌多事的亲戚们经常会在不知不觉中，扮演着想要控制你的角色。有一种方法，可用来辨别你是否犯了这项过失，那就是分析一下你最近刚做完的某一项决定。你到底是选择了我真正想要的事物，而没有受到旁人的意见左右呢?或者是，你是否总是根据他人的意愿来做选择呢?2．过失二：总是抱怨运气不佳而不责备自己成功的人会自行创造出各种有利于自己的环境，而不是被一般世俗的环境所影响。拿破仑曾说：我会设法创造或改造那些对我有影响的环境。可惜，大部分的人未能具备这种力量。当他们分析为什么我在工作岗位上不能有所长进，或为什么我无法达成某一项生意，或为什么我只能得到很低的评价，或为什么别人节节高升，而自己却一直停留在管理金字塔的底层的时候，他们总是不知不觉地寻找代罪羔羊使自己陷入虚伪不实的境地。3．过失三：自贬身价--亦即在下意识中，对自己的潜能做了偏低不实的估计毫无疑问，这个世界上的失败者，都认为自己的能力不足，认为自己将会在人生竞赛中落败。认为生命中的种种美好璀璨的事物，都是无法掌握、无可企及的。每天都有数以万计的富有原创性的、有价值的主意被人想出来，但是，人们总认为自己脑筋里面想出的东西一定不值钱，别人的创意就非常难得而有价值。一般人都很容易犯了这项过失而不自知。说真的，我们总会夸大他人的智力，同时低估自己的智力或实力。4．过失四：让恐惧感控制着你生命中的每一个环节对其他人的恐惧、不敢尝试的恐惧、对未来的恐惧、对自我的恐惧--这些都是恐惧的种种。恐惧可以说是导致失败的罪魁祸首。5．过失五：无法妥善管理与运用精神力量--以成就各种目标多数人的通病是，他们只是毫无目的、漫无目标地活着，无拘无束地胡思乱想，而不做有目的又有价值的思考活动；仅有极少数的人，会把他们想要完成的事项写在纸上；仅有甚少的人拥有想要好好生活下去的意愿。一般人只是未曾事先计划、不知道他们自己现在是在做些什么，甚至不知道自己将要往何处去--就好像是不带地图去旅游。这难道不是一件非常可悲的事情吗?结果，他们的头脑无法正常发挥去完成任何一件事情了。6．过失六：太沉迷于自己，无法真正有效掌握控制其他人成功是需要充分发挥影响他人的能力的，当你仅仅想到自己时，你就无法施展出这项能力了。在当前这个复杂的社会中，你必须得有能力去说服别人，使他们认同你的观点，跟你站在同一立场、一起同心协力并肩作战，这样你才能出人头地、获得更高更重大的成就。可惜的是，几乎每一个人多多少少都会反问自己那跟我又有何干?(不愿使自己卷入漩涡)，而不是我还能为其他的人再做些什么事情呢?(即想要帮助别人，同时自行振作、力图有所作为的一种良好意愿)成功的人都知道：如果要有所收获的话，就非得先给予才行。(亦即要能先默默地辛苦耕耘灌溉，将来才会有开花结果、获得大丰收的一天)7．过失七：无法全心全意、坚信不移无法相信我可能会赢得胜利我可能会获得成功我可以赚到更多的钱我可以拥有更大的影响力我可以获得心灵上的真正宁静等等，都是属于这种过失。□ 活出新境界人生有两条需要遵守的基本法则。首先，就是必须按照自然的法则去生活。自然的法则，即一般所说的存在于天和地之间的法则，这是任何人都无法逃避的法则。比方说，人的大脑、血液、四肢及五脏六腑等等，这些虽然都是身体的一个组成部分，但是作为本人来讲，是不可能