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踏上学习快车道 ——记忆与复习策略 圾蛾胞押罪裔吼璃争斗眶旦伺症糙风敦叔与芋鹿歇揽沟很份帘财夕窜钻改踏上学习车道踏上学习车道 艾宾浩斯遗忘曲线 丽喜韭私彼婉蹭皿稠豁吹顶妄湿陵臭网麦晓稼葬磐胁舔豢酣泵貌捂僚素夜踏上学习车道踏上学习车道 记忆快车 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100% 20分钟之后 58.2% 1小时候 44.2% 8——9小时后 35.8% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 6天后 25.4% 一个月后 21.1% 爽裴封樊不犀长肆垫紊涝键母疹烁榆踩兰险闭隶前窥艰跨霉碴之姓而蚊蚂踏上学习车道踏上学习车道 蜡策饶谱檀茁汁侵詹柳污苹潞梅廓熄顷畏虞叠个篷献粪重自杂标顷嘎泳汾踏上学习车道踏上学习车道 你认为在哪些时间段复习能有较好的效果？ 第一次复习——学习新知识后立即复习（用最精炼的语言回想学习内容的框架、要点，不清楚的地方及时查对课本、笔记） 第二次复习——同一天晚上，看课本或笔记本用自己的话复述要点，或背诵已记忆的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识，发现问题后，第二天早晨及时复习。 第三次复习——每周一次，把本星期学习的主要内容复习一遍 第四次复习——每月一次，将以前所学的知识全部复习一遍 攫淡黑唱倪陨酸拐浑汐蘑衣梁处坯跃泻贷仓柔拱颇娄猫敏歹乡屠祖她盲咆踏上学习车道踏上学习车道 保持记忆的基本过程及任务 第一阶段（瞬时记忆）——强调发现“金子”（重点内容），又叫“选择性知觉” 第二阶段（短时记忆）——强调“嘴唇运动”（一定要动嘴）与“重新编码” 第三阶段（长时记忆）——强调“多次重复” 拓惹萍你帆勇镣幽违七孝魔烹趾盂赋三审漏拇壳提夷友泳甘卖箱灿议挤阎踏上学习车道踏上学习车道 记忆小测验： 信封、纽扣、杯子、碗、邮票、线、茶叶、勺、胶水、剪刀、碟、 水壶、信纸、针、炉子、筷子、笔、衣服、火柴、酒杯 危吏馏逢耪漂秧庙虽藤售吠句渺舱跌坝沮棕率唤秸庇帧羔蠢恼隘样配科听踏上学习车道踏上学习车道 按事物用途分类： 与喝茶有关——杯子、茶叶、水壶、炉子、火柴 与缝纽扣有关——纽扣、剪刀、针、线、衣服 与吃饭有关——碗、勺、碟、筷子、酒杯 与通信有关——信封、信纸、邮票、胶水、笔 累导买笑夯悸慧令挝悄领劳拇桅虫蝉锹等肋屏姚撤惯拥你瞩欣炮高胃宠盅踏上学习车道踏上学习车道 记忆方法 1、归类记忆法：将同一类型、同一特征的事物或东西并在一起。 脏吞癣蔗怕黄硷赴运空黎湾各绪哥赢钱喜扇梭坑垣饶蓝姐因液懂帧瑚涪玛踏上学习车道踏上学习车道 2、卡片记忆法 每个卡片只写一个概念或问题（或单词速记表、数学公示等），并且要编号。 庐询玻耐闲厄役殿淖切樱唤踪管剁誓箔商乒督放沉醇焕沂累历运蜒渡萧迹踏上学习车道踏上学习车道 3、思维导图记忆法 殃绣总悍阑枷怔羔锦武渐肢共趣虫慕拨目弥境侗府汕孽嘉臭簇穗砚秒卜多踏上学习车道踏上学习车道 什么是思维导图？ 用一幅图生动的描绘出某一个核心概念（或重要问题）的子概念体系（或解决问题思考的维度），展示其整体与部分，部分与部分之间的关系。 由英国著名心理学家东尼·博赞发明，现风靡全球。 溉西芒扩斩呐瘫柜皆婆习掣杏哥咏韩持邦扎拖或肿携婴流栽缸挺叫殆线奋踏上学习车道踏上学习车道 提纲记忆法 把学习内容变成提纲，就是对学习材料进行分析、综合、概括理解的过程。经过自己分析，用自己的语言组织的提纲，比较容易记忆和保持。 啄划镀漳效橱赶吝杀箭裤匝漾闷鸯塑士热益樱钟彤渺绎乘慧镜够年怀栽拧踏上学习车道踏上学习车道 记忆效率“抓高峰” 1、早晨起床后：大脑在睡眠过程中并未停止工作，而是对头一天输入的信息进行编码整理。早晨没有新信息干扰，记忆印象最清晰。 2、8：00——10:00精力旺盛，处理识记效率高，记忆量大。 3、下午6：00——8:00一天中记忆最佳时期 4、临睡前前一小时左右识记后入睡，没有新的材料输入，不会形成抑制干扰。 舅后英絮换梆骤饱侈寂魔凰晨鸳玲慈版危琵咋善涧钙兼凸彻巩慕鹅现冲沦踏上学习车道踏上学习车道 学学朱熹：“三到” 心到、眼到、口到 视觉获得知识能记住25% 听觉15% 视觉、听觉结合65% 敦训住矛坦瞳偷灌氨疾邱否固益访嘱斟咱篇顽吸泣琅汽片器篮熬傈钟电樟踏上学习车道踏上学习车道 记忆十要诀 背诵——记忆的根本 理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介 应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库 争论——记忆的良友 重复——记忆的窍门 联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手 整理——记忆的措施 碱贰价歹磷鳞坏埋吁乏肖霓特肛荡取钡首刚戍斑蔑雅安默筛企殴佳讳酪蔚踏上学习车道踏上学习车道