时间管理培训讲义-T0014.ppt

T0014 時間管理  時間管理  1.工作之中的時間管理 2.工作之外的時間管理 3.人生生涯的時間管理  時間管理的认识 時間管理的认识 時間管理的重要性 時間管理是探索如何減少時間浪費，是如何計划和利用時間，而不是以時間為對象而進行的管理。 時間管理的重要性 時間管理的重要性 時間管理的重要性 時間管理的重要性 時間管理的重要性 制定每天的工作日程表 當日事當日结的原則 當日事當日结的原則 當日事當日结的原則 當日事當日结的原則 睡眠時間是不可透支的信用卡 壓力管理:壓力來自于態度 、 知識和技能 作业 T0014 T0014 T0014 T0014 T0014 T0014 * * * T0014 T0014 T0014 T0014 1、游戲：a. 剪尺游戲 b. 計算方法，同時論証時間就是生命； X:人生80歲-青少年20歲-老年20歲=40年黃金歲月 A:睡覺 8H *40年/24H=年 B:用餐2.5H/天*40年 /24H=年 C:交通時間平均1.5H/天*40年/24H=年 D:雜事(電話…)1