时间管理之番茄篇v0.ppt

被赞 求监督的任务，获得【赞】，将+1番茄 打卡，获得【+油】，将+1番茄 番茄入门：回顾总结 晚上总结一下，自己这一天的番茄收获 回顾任务的番茄投入 回顾任务的跟进细节 回顾完成了多少任务 番茄入门：社区互助 不是一个人的战斗，和知友们一起加油 每日排行 每天都会重新计算昨日的开番情况，并给予排行。点击【状元游街】进入。 周榜和总榜 实时竞赛 每日打卡分享心得体会 谢谢！ 微信：zhixing51 微博：51zhi 时间管理之番茄篇v0.3 如何管理好自己的时间 – 2014.08.14 什么是时间？ 哲学上，时间是抽象概念，表达事物的生生灭灭。其内涵是无尽永前，其外延是一切事件过程长短和发生顺序的度量。“无尽”指时间没有起始和终结 物理上，时间是七个量纲之一，符号t 什么是番茄？ 番茄，是番茄工作法的简称 简单易行的时间管理方法。 弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 为什么要管理时间？ 良好的时间管理，可以提高个人的效率，间接地有利于个人身心的健康 时间管理，就是个人管理，保持产出与产能的平衡 不同的时间管理方式，决定了每个人不同的生命质量和成就高度 怎么才能管理好时间呢？ 要和你的价值观相吻合 设立明确的目标 改变你的想法 遵循20比80定律。根据重要、紧急四象限法来排优先级 安排“不被干扰”时间 严格规定完成期限 做好时间记录 学