武汉大学乒乓球课程教案 任课年级 ：2005级 任课时间：2006- 场地与 .doc

武汉大学乒乓球课程教案 任课年级 ：2005级 任课时间：2006- 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第九次课 任课教师 ： 课程内容 1.学习发正手侧上旋球 2.学习发对角长球，体会用推挡接反手对角长球 课程任务 1.初步学习发正手侧上旋球、发对角长球，体会用推挡接反手对角长球，了解更多的乒乓球知识 2.发展学生的身体协调性，培养他们适应社会的能力 介绍体育英语名词 侧旋球 sidespin 旋转 english 上旋球 topspin 长球 long serve 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 第一部分准备部分 20分钟左右 课堂常规 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。 师生问好。 教师考勤，检查上课服装。 宣布本学期课程安排与任务。 宣布本次课内容与任务。 安排见习生。 准备活动 绕场地跑两圈约500米 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3. 高抬腿 3′ 3′ 14′ 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 一．课堂常规 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动 1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．教法：跟我做 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 第二部分基本部分 60分钟左右 一. 学习发正手侧上旋球 右脚在后。抛球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。当球下落时，手臂迅速向左下方挥动，在与网同高时触球，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球 的中部偏下向左上方摩擦。 要点： 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 3）触球时，前臂由右向左上方挥动，使球拍从球的中部摩擦下向左上方摩擦，手腕要配合用力。 二.学习发对角长球，体会用推挡接反手对角长球 站位近台左脚稍前，身体略向右转，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角，对方发过来的球，可用推挡接，但要注意接球时机 难点： 1）抛球高度 2）击球时机 3）击球落点 60′ 1.组织如下图： × × 2.教法： 1）教师讲解示范 2）学生练习 3.教学步骤： 一人发球，一人持拍挡 要求： 1）听课认真，各自持拍揣摩体会 2）基本掌握技术动作 1.组织如下图： × ↗ ↙ × 2.教学步骤： 1）做一记号，发对角长球 2）一人发球，一人用推挡接球 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 第三部分结束部分 10分钟左右 一．放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。 8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情愉悦。 课后小结