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职业生涯规划设计书 （可加插图片） 姓名： 性别： 出生： 学校： 院系： 电话： 手机： 电子邮件： 撰写时间： 年 月 日 职业生涯规划设计书 目 录 1 自我认知 1.1 360度评估……………………………………………………………… 1.2 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 职业素质测评…………………………………………………………… 2.4 SWOT分析………………………………………………………………… 2.5 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案…………………………………………………………… 360度评估 优点 缺点 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 橱窗分析法（选做，不作强制要求）： 橱窗1：“公开我”橱窗2：“隐我”橱窗3：“潜在我”橱窗4：“背脊我”外部环境分析家庭环境分析学校环境分析社会环境分析目标地域分析职业分析目标名称岗位说明工作内容任职资格?工作条件职业胜任力测评?? ＳＷＯＴ分析我的优势(strength)及其使用我的弱势(weakness)及其弥补我的机会(opportunity)及其利用我面临的威胁(threat)及其排除MiniMax SWOT分析职业生涯规划设计职业目标近期目标中期目标长期目标行动计划短期中期计划长期计划由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。备选职业规划方案性别 年龄 所学专业 所在班级 家庭所在地 个性特征测试结果兴趣类型 性格特征 能力倾向 个性特征自我描述（我是谁？) 适合我的职业定向（我适合做什么？） 例如，同学对我的评价：你最适合当律师！（综合他们认为你适合什么职业） 同学评价 老师评价 朋友评价 父母评价 其他评价 职业长期目标定位和定位的SWOT分析结果（我能做什么？） 目标类型 S(优势） W（劣势） O（机会） T（威胁） 目标行业 目标产业 目标职业 目标岗位 任职条件 职业生涯发展规划阶段分解目标（我职业的发展观是什么？） 学习目标 近期 中期 长期 学历 职业资格证 我的职业锚 起薪 职业发展中期收入 最终目标 职业收入 其他评价 恋爱时间段 结婚时间段 职务目标 初职岗位 晋升岗位 职务总目标 职称目标 初级职称 中级职称 高级职称 专家 健康目标 健康途径 保健途径 医疗途径 应急措施 职业生涯发展道路（如何实现我的职业理想？） 职业道路选择 理由1 理由2 理由3 路径选择（例如) 升学-就业-出国-创业-入伍-自由职业 路径A 路径B（备用） 路径C（急用） 职业生涯保健期（列出时间周期） 6