超简单制作!养生补气补血汤,喝出傲人兄器....pdfVIP

超超简简单单制制作作！！养养生生补补气气补补血血汤汤，，喝喝出出傲傲人人兄兄器器... 一、木瓜炖鱼 材料：青木瓜半颗、 鱼1尾 （可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、 盐少许 做法： 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜 好，搭配肉类等。 二、木耳红枣汤 材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。 做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用， 这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会 丰满坚挺。 三、花生卤猪蹄汤 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 做法： 1、将花生洗净，备用。 2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4、最后加入适量的盐即可。 功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果！ 本文作者：天天美食私厨