女人经常吃1种水果可以彻底排光体内垃圾.pdfVIP

女女人人经经常常吃吃1种种水水果果可可以以彻彻底底排排光光体体内内垃垃圾圾！！ 饭后吃它大量排出体内垃圾，女人多吃它排毒身材奇 。你绝对不知道是什么？排毒 养颜食谱抢先看。饭后吃它大量排出体内垃圾就是梨！ 梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。含有一定量的蛋白质、脂 肪、胡萝 卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，减缓女人衰 老，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更 的被消 化道吸收和利用，起到应有的效果。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，所以女人也不用担心吃了会长胖！把 梨子榨成梨汁更有一下几大 处！ 第一、 润肺清燥、止咳 化痰、养血 生肌 梨汁味甘酸而平，有润肺 清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、 痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二、 促进胃肠蠕动 梨汁富含膳食纤维，是最 的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多 油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内 的有害物质大量排出，避免便秘。 第三、 低血压、养阴清热 梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常 喝些梨汁大有益处。 第四、补充水分 适合缺水的女人 梨汁含有80%以上的水分，喝梨汁可达到补充水分的目的。 本文作者：食疗丰胸