榴莲吃了有啥用？为什么那么贵？.pdfVIP

榴榴莲莲吃吃了了有有啥啥用用？？为为什什么么那那么么贵贵？？ 相信大家都听过“一个榴莲胜似三只老母鸡”，这 不难发现榴莲具有较高的营养价值 了。至于榴莲为什么贵， 是因为它产量低、多位空运而来，价格也 相对较高了。 下面 来说说榴莲各部分的营养价值吧： 榴莲果皮--补血益气、滋润养阴 清热降火 老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。（榴莲皮能吃的部 分是指尖刺层下面的白色部分）榴莲吃多了会上火，这个时候用榴莲皮煮水喝，放入 少量的盐分，能够起到清热降火的作用。 补血益气 用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不但味道鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作 用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。 治疗皮肤病 经常用煮榴莲壳的水洗澡的话，不但能够对皮肤有很好的养护作用，还能够对皮肤瘙 痒等皮肤病有很好的抑制作用。 榴莲果核--温和补肾、健脾 榴莲核最完美的吃法是将外层的硬皮剥掉，这种榴莲核的吃法来自于印度，剥下的果 仁可以直接加水煮熟或蒸熟后食用，也可以煲汤时放在汤里一起煲，吃起来感觉好象 在吃栗子或芋头。 榴莲果肉 滋阴壮阳、增强免疫力、治疗痛经、胃痛、促进食欲、预防和治疗高血压、防癌抗 癌、通便治便秘、活血驱寒。 本文作者：健康帮