【图】瘦脸颊两边的肉小动作告诉你简单易学的八个瘦脸小动作.pdf

【【图图】】瘦瘦脸脸颊颊两两边边的的肉肉小小动动作作告告诉诉你你简简单单易易学学的的八八个个瘦瘦脸脸小小 动动作作 简单易学的八个瘦脸小动作，赶快练习去吧!第一 让眼睛更加有神，变身电眼美 人。你的眼睛是否可以传神?来学习让眼睛灵活的眼球体操吧。对着镜子看看自己深 吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好 像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左 眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的 时刻，请试一下吧!第二 笑颜美人的象征 脸颊充满活力1.磨练笑容练习嘴角用力勉 强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往 会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。2. OE OE练习说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围 和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。 3. 嚼口香糖矫正法你的脸颊能左右对称地活动吗?咀嚼食物时只用一侧牙齿会引起面 部歪曲。在做小颊骨肌的练习时，请注意一定要让不容易提高的半边脸多练习几次， 接下来的方法也很有效果哦。把口香糖放在平时不常用的一边，咀嚼10分钟左右。这 样可以增加这一侧的肌肉力量，让左右脸颊保持平衡、更加漂亮。4、大声喊“啊” 面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好 地锻炼下巴及脸颊肌肉。5、喝黑咖啡代替辛辣食品和零食吃完早饭后，喝一杯天然 的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡 因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿 效果尤佳。 本文作者：菠萝养颜健身