人体血液中水电解质平衡说明及孕妇要注意的.docVIP

　　血液中的电解质包括：钾(K)、钙(Ca)、钠(Na)、血清磷、镁(Mg)、铁(Fe)、锌(Zn)、铜(Cu)、汞(Hg)、硒(Se)等微量元素。人体内包含氯化钠，钾和钙等矿物质，我们通过消费食物和饮料获得这些它们。血液和尿液等体液中都含有这些矿物质。身体需要一定数量的矿物质和盐（也称为电解质）。然而，有时会因为某些特殊原因导致电解质增加或减少，这种情况就被称为电解质紊乱。 电解质紊乱 - 症状 　　疲劳　　肌肉抽筋　　虚弱　　烦躁不安　　恶心　　眩晕　　意识混乱　　昏厥　　易怒　　呕吐　　口干　　撒尿少是其中一个最常见的电解质紊乱症状。患者可能7-8个小时以上没有排尿的意识。　　此外，以下是严重电解质失衡可以观察到的症状：　　昏迷　　心率慢　　癫痫发作　　心悸　　低血压　　肢体缺乏协调 孕早期要保持水电解质平衡 　　孕早期时，孕妇容易发生妊娠反应，由于早期胎儿不需太多额外营养，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，但有些妊娠反应特别剧烈的准妈妈由于频繁呕吐，不仅将胃内食物吐出，而且还将胆汁等内容物也吐出，从而导致体内水、钠、钾等营养素丢失。 　　如未能及时纠正，就会出现水电解质平衡失调，使母体的健康受到严重损害，胎儿的健康也难以得到保障。这种情况下应尽快就诊，必要时在医生的帮助下采取肠内营养和肠外营养综合治疗，防止出现水电解质紊乱和酮症酸中毒。 孕妇喝蜂蜜平衡体内电解质 　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。 　　患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯积安堂洋槐花蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中含有丰富的钾，钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效，从而起到维持血液中电解质平衡的作用；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。