冬天带孩子外出防感冒的七大秘笈!.pdfVIP

冬冬天天带带孩孩子子外外出出防防感感冒冒的的七七大大秘秘笈笈！！ 妙招一：衣服适量就好不要太多 只要 一出门，很多妈妈就把 包成粽子一样，里三层外三层。其实这样的护理 方式是不对的。因为这样的话， 一运动就会出汗，这样衣服就很容易湿透。这样 反而会让 着凉。因此，小编建议，妈妈们不要给 穿太多的衣服，适量就好。 而怎么判断 衣服够不够呢？其实方法很简单，只要摸摸 的小手或小脚，只要 不冰凉就说明他们身上是暖和的。 妙招二：给 戴帽子 冬季带 外出，一定要给 带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选 择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给 带有毛边的帽子，这样会刺激 的皮 肤。除此之外，有湿疹的 也不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎。 妙招三：穿紧身绒衣 冬季穿紧身的衣服能够保证风透不到身上。而冬季外出，多动的 更应穿紧身的绒 衣了，这样才能避免活动时着凉。但是衣服也不能太紧了，这样 很容易透不过气 来。这一点妈妈们要注意了。 妙招四：鞋子的选择 外出，为了预防感冒，鞋子的选择也不能忽视，小编建议，鞋子可以稍微宽松一 些，材质最好是全棉的。这样穿起来的时候会柔软。这样鞋子里面会存储很多静止的 空气，从而具有非常好的保暖性。 妙招五：保持袜子干爽 俗话说，寒从脚入。因此， 的袜子要保持干爽，因为如果潮湿的话， 脚底就 很容易发凉。这样就很容易患上感冒了。而 冬天袜子最好选择纯棉或者纯羊毛 的。这样对 娇嫩的皮肤有保护作用。 妙招六：备一件外套 外出时，为了可以及时增添衣服，妈妈们最好准备一件外套，预防 在外面冷时没 有衣服可以添加。 妙招七：不要经常给 戴口罩 专家指出，经常给 戴口罩会降低 对冷空气的适应性。这样就很容易导致 缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且如果是过敏体质的 很容易导致哮 喘。所以外出最好不要给 带口罩，要带的话时间也不应过长。 辣妈小结：有些父母惟恐 冻着，天气一冷，就不让 外出，这却使小儿呼吸道 长期不能接受外界空气的刺激，得不到耐寒训练，更容易患病。所以，在做好 预 防感冒的准备工作后，应该坚持让 做户外活动，使他们的肢体活动得到发展。 欢迎关注“我是个妈妈”专注分享更多海量育儿知识。 本文作者：我是个妈妈