挥洒滋润心田雨露 扬起生命理想风帆.doc

挥洒滋润心田的雨露·扬起生命理想的风帆 ——就开展心理健康教育之我见 浙江省温州市苍南县望里中学 林为璋 摘　要：据“中国心理教育网·热点心理”登载：２００３年９月１7日，中午１２点半，北京大学医学部，一名大二女生跳楼自杀，原因尚在调查之中。又据其网站登载：２００4年６月２９日——７月５日一周内，深圳大学曾两次发生学生跳楼自杀惨案。另据“中国教育先锋网” 2004年－08－13讯：全国大学生心理咨询专业委员会副主任、浙江省高校心理咨询专业委员会主任马建青教授昨日透露：浙江的大学生存在心理问题的比例在20%左右，可能会更高些…… 一个个悚目惊心的事例、数字，令我们这些“灵魂工程师”不得不掩面三思……本文就为什么要极力开展心理健康教育的原因作了分析，并就如何展开心理健康教育的必要方法作了简述。 关键词：过激行为　　心理焦虑现象　　焦虑水平　　心理承受能力　 　　　　　心理障碍　　“内观”控制法　　　聚焦 去年暑假，笔者的几位得意门生利用假期来探望我。闲谈中，一位绍兴某院校归来的女生提到：她们同级中有一位女生从寝室楼的平台上跳楼自杀。无独有偶，一位在杭州某专科大学就读的男同学也说本校有一位女生在寝室中自缢身亡了。 听到这些，笔者不禁为之一震：当今的孩子们怎么了？ ——跳楼，自残，轼母，用硫酸泼熊，因妒生恨、杀戮同学------ 一、究其原因 回首刚刚送走的“黑色七月”，有的考生只是因为高考中自我感觉不佳，竟未来得及等一等原因，或匆匆告别了人世，或匆匆踏上了离家出走的殊途；还有某市区的一位男生，只因厌学，当父亲拿着辛辛苦苦赚来的钱送他去读书时，他竟狠心地杀死父亲、祖父、祖母三人；还有我县某中学的一位高材生，只因父母离异，便自我了断，从四层楼上翻身跃下，走上了不归之路；还有我县某中学的一位男生只因同学间的小小摩擦，竟然纠集帮凶，持刀报复，行凶杀人；还有……　　　　　 还有…… 一宗宗，一件件，难道还不够令人深思的吗？究其原因主要有以下几点： １、未成年人心理因素 他们正处在身心发育的年龄阶段，这一时期的身心会发生很大的变化。一些未成年人因不适应身体和机能的急剧变化而导致性格的不稳定，他们渴望理解、信任、独立，但由于心理发展尚未成熟，在思想上往往自我封闭，一旦遇到困难、挫折、失败等，他们不是找老师、家长或朋友倾诉，请求支持和帮助，而是闷在心里，陷入极度痛苦、悲伤的境地，采用种种方式加以反抗，比如诅咒、离家出走、行凶、自杀等等。还有一些未成年人因虚荣心、嫉妒心较强，而对委屈、误解的心理承受能力又较差，常常因一时受到挫折产生强烈的过激情绪，因而走向极端，做出一些过激行为。 ２、家庭的因素 据调查了解，家庭的不幸也是造成未成年人轻生或做出一些过分的偏激行为的原因之一。 例如：有的父母不和，经常吵吵闹闹，使其进退两难；有的父母离异，缺少父爱或母爱，心理畸形发展；有的父母双亡，无人照顾，生活无目的，自暴自弃；有的不满家庭的贫寒，渴望理想的生活，这种愿望在短时间内又不能实现，对人生产生了动摇和渺茫的情绪，从而产生厌世或报复的方式。 ３、学习压力的因素 这在初三、高三学生中较为普遍。他们面临升学考试，常常出现焦躁不安的情绪波动。心理学者研究表明，在校生的心理焦虑现象中初中生焦虑水平较高，而且女生焦虑水平高于男生。就在前不久，我所任教的初三年级中，就有一位女生因学习负荷过重而患上间歇性脑神经紊乱症。由此可见，作为初三老师的我们绝不可忽视对学生的心理健康教育。 学习方面的压力有来自社会、家庭的，也有来自学校、老师的。这往往与家长们过高的期盼子女“成龙”、“成凤”、大有作为有关。而有些学生不能正确对待，从而走向生活的误区…… 总之，不管是来自社会的压力，还是来自学校的，抑或是来自家庭的、父母的压力。我想，除了少数客观的原因外，更多的还在于学生本身主观的原因，是他们不健康的心理在现实生活中的恶劣表露！ 纵观以上种种，这些学生都有一个共同的弱点，就是缺少一个健康的心理素质，面对人生的痛苦、烦恼、忧伤、挫折、委屈、困难、压力、失败，不是用自己坚强的意志去克服、去战胜、去调解，而是轻易、草率地行事，结果抱恨终生。 由此可见，对未成年人尤其是在校生进行心理健康教育是十分必要的，这不仅可使学生保持经常性的心理健康状态，也为良好心理素质的培养创造了基本条件，同时也能促进学生综合素质的提高，真正达到素质教育的目的。 　　　　　　　 　　二、方法探究 综上所述，该如何对学生进行心理健康教育，尤其用什么方法来提高学生的心理承受能力，这已成为当今教育的当务之急。 在２１世纪的今天，在关于“素质教育”的话题谈了很久的今天，在实施“减负、减负、再减负”方略取得辉煌战果的今天，为何还有那么多的学生，竟不假思索地去毁灭自己？去伤害别人？这难道真的和我们毫不相干吗？这能仅用一