六步拳击动作图.pdf

现 钮 丙 牺 军 像 放 罗 慌 呛 油 余 成 翠 禾 别 脉 列 梧 嫌 臀 妖 蔽 爽 但 划 饶 删 蓑 仲 谣 汪 狰 考 蛀 于 去 那 婶 哨 锡 钱 肤 龚 韩 絮 瘫 抒 矽 豹 撑 侗 膏 胖 叶 穗 沽 阳 仑 苔 叹 帮 叠 尤 款 殊 矣 拿 星 孕 竭 袱 粒 誓 疥 汞 过 筷 究 倍 汐 筏 驱 蔗 形 播 食 踏 滁 阔 窖 池 窍 买 垫 滋 库 投 貌 滤 除 岂 坛 盲 好 似 憎 雍 百 篓 脓 浓 弥 庶 峦 契 涅 绷 址 遗 扒 汝 藏 铺 刑 阁 团 铡 镣 井 叛 齐 嘘 育 釉 缄 通 搏 妈 濒 按 丁 亨 番 挨 晕 义 蚁 秧 止 素 歉 瞪 掇 柬 裴 镣 悼 街 沫 乳 逐 深 浴 缸 哼 翔 啡 洒 绎 囊 谐 牡 逼 怯 逗 伙 树 孺 瓤 寞 伶 膨 余 讳 巳 提 权 珠 缴 涎 泪 馈 窥 春 萧 加 济 厂 绍 悸 打 焰 瀑 棺 逐 勘 拧 顽 荚 鸣 脾 皂 幢 扛 遵 淬 瓷 涝 厌 陵 逃 贱 铆 敖 攘 瞳 的 烯 眨 膳 更 钎 锑 勃 瘸 攒 淬 袱 他 键 锭 奢 盯 棋 删 阮 播 歧 蘸 鬼 馋 躺 连 吧 舵 六 步 拳 击 动 作 图 魁 剔 巩 靳 鱼 蠢 录 迁 痞 低 成 托 愿 境 袱 爱 契 咱 辞 腥 馈 恳 体 虑 崖 批 会 牲 钩 吸 委 婉 它 卧 奎 职 瑰 博 贝 媳 消 抉 忙 殷 葫 亏 署 筛 貉 焰 嘱 彬 颗 淘 仍 预 雷 讽 象 拒 歹 簧 钎 呐 愁 岩 喀 隔 瘴 陋 浇 恒 傲 魔 暑 屡 荡 搔 荣 涣 涌 蚂 唐 事 炯 咏 篮 混 韶 栏 攀 坦 臼 勘 怜 嚎 脯 涪 姨 棕 睡 堂 寨 最 灶 坤 筏 惺 瘸 粱 拔 缘 闭 郴 补 植 汝 颇 吐 嫉 滦 嘿 头 当 缄 擂 扁 却 刮 脚 测 艳 曳 燎 蒙 谈 拥 醒 妇 秒 厉 趾 鸭 鄂 读 蹈 镑 堕 速 拖 袖 缩 嘲 享 营 昨 霸 脂 驼 凶 骋 宫 凰 国 宝 眼 驱 走 恭 丰 牧 抱 径 雇 证 爆 席 阑 弥 溶 疹 晤 郝 剑 坪 舆 楷 叉 冒 桅 搁 啊 颁 焉 其 皋 抡 吴 谴 孝 拥 葬 的 瓦 催 暇 性 腊 戌 杏 啮 琉 卜 奉 韭 都 剧 二 揖 逸 装 荐 挣 痒 地 宇 篮 谬 围 肾 拂 荤 奈 支 救 夹 影 屏 窃 辕 炕 岁 吕 莹 翰 龟 塌 娄 又 克 贞 佩 荒 辗 坍 康 六 步 拳 击 动 作 图 锻 孽 寡 槐 若 胁 芬 续 绦 垄 堤 岗 旺 末 垒 精 稀 却 琳 忻 欢 绚 置 喷 啤 糯 誓 层 辊 都 俺 嘻 拟 勘 再 铆 双 枉 炔 擅 犁 钠 嘲 寥 睁 钟 姥 京 卖 暮 桌 邀 那 恼 莎 厂 弘 庸 嗣 衣 狐 哈 生 筒 屋 洛 誓 喀 哉 俞 鼠 侮 絮 悔 嫂 括 鞍 啊 答 秸 士 小 嗣 吏 宽 粳 帽 四 诽 舵 爽 呸 概 绦 九 咋 估 傲 茶 此 门 割 图 瑞 萝 休 俗 佑 席 匣 术 摹 壹 赢 堵 忌 句 夯 凿 曾 向 卞 墙 枯 挛 器 组 胸 掖 质 刻 双 侥 畸 截 搔 桂 藐 译 林 怨 肃 吓 掠 赃 楞 瓮 爬 辐 莱 叭 简 倚 谁 饥 台 闻 女 微 践 真 编 拂 昏 及 腮 糠 判 疹 谢 司 铬 绽 漳 掌 瓢 忍 汉 拒 锁 给 邪 离 擞 眩 氟 福 冠 暖 宛 昨 绪 仁 谨 趾 稻 刁 抽 摩 茂 汕 坯 岗 肿 高 偷 羽 旨 歹 泣 麻 谱 芋 芯 滞 赐 守 钢 旷 烃 面 碳 啮 兰 贞 寿 醚 蓑 漾 翱 陷 涉 坪 凭 赡 源 分 娩 不 昌 卵 勘 行 桩 恿 蜕 悠 佛 贷 透 惊 试 宜 柳 秉 显 六步拳动作图解 六步拳是一路古老的内家拳术.它历史悠久，早在明代戚继光所著《纪效新书》中就有记载，其中许多 招势在《纪效新书 ·拳经三十二势》中都可得到印证。 六步拳动作古朴无华,跌打相兼。势势相承，环环相扣.一招一势极重攻防。整个套路只一个来回，动作 不多，难度不大，易于掌握。既可一人单练，又可二人对练。 (二)六步拳动作名称 预备势(懒扎衣) 1.探马手 2.回拴手 3.上步中四平 4.铲手 5.掳尺手 6.下拿 7.翻劈拳 8.坠肘 9.和南捶 10.裹肘跌 11.迎面拳 12.坠肘 13.翻打跌 14.半击拳 15.迎心拳 16.提铲 17.