问题对症下药。如果是外来的精神压力导.PDFVIP

． 美 麗 ．心 ．境 ．界 問題對症下藥 。如果是外來的精神壓力導致睡不好 ，要想辦法處 理掉壓力才是正本清源之道 。猛加安眠藥沒有用 ，反而會傷了身 體 。我幫你想想有沒有別的方法 ，總之 ，那顆藥你是不能再吃 了 。」我望著他的領藥紀錄 ，內心嘆著氣 。 「是啊 ，我也知道 。這半年來 ，我已經撞車兩次了 。我太太氣 到不肯出修理費了 。」他支支吾吾又吐出這一句話 。 快轉 「等等 ，你說撞車？白天開車時出意外？這顆藥明明是短效藥 物 ，即使多吃幾顆 ，起床時應該已經褪掉了 ，為何白天還出事 情？ ！」 他被醫師抓住了話柄 ，眼見無法再隱瞞下去 ，只好逐步吐實 。 人生 從多次的看診所蒐集到的資訊 ，我逐漸拼湊出這個男子的故事 。 他拿到安眠藥並非只有睡前服用 ，事實上 ，他瞞著醫生在白天也 服用 。白天明明要工作 ，為什麼要吃安眠藥呢？那是因為他的工 作太單調 ，基本上可謂 「橡皮圖章」 ，一天上班八小時 ，他花不 到兩小時就處理完所有的公事了 。因為是高階主管 ，他沒有第一 線的任務 ，但又不是最高決策者 ，沒有太傷腦筋的決策責任 ，漫 文／賴奕菁 花蓮慈濟醫學中心精神醫學部主治醫師 漫長日不知如何打發 。偶然間他發現吃幾顆安眠藥之後 ，這些無 提到鎮靜安眠藥物濫用者 ，您的腦海中會浮現出怎樣的聯想？ 聊的空檔就在恍惚間跳過 ，很快就下班了 。於是 ，他愈吃愈重 。 或許 ，不外乎是 ：嗑藥 、恍神 、不負責任 、不想面對現實 、生 下班之後呢？雖說他有家庭 ，回家卻只有自己一個人面對空蕩 活亂七八糟 、惹事生非 、不懂事的年輕人 、