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篮球场地和竞赛规则
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篮球运动的起源
1、一百多年前(1891年),美国人--詹姆士.奈史密斯发明了篮球运动,当时取名“篮球游戏”.
2、篮球运动是1895年传入中国的.
3、 1936年,国际奥委会将男子篮球列为正式比赛项目.1976年第二十一届奥运会女子篮球列为正式比赛项目。每四年一届.
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篮球场地简介
篮球场长28米,宽15米,篮板离地面2.90米,篮筐离地面3.05米。以篮圈中心到地面垂直点为中心,以半径6.25米划一半圆,这半圆就是三分线。
篮球场地所有线条宽度都是0.05米。
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场地:长28M 宽15M
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R=6.25m
R=1.8m
1.2m
5.8m
6m
线宽0.05m
12.5m
三分线:R=6.25M,距边线1.2M
罚球区长5.8M
线宽:0.05M
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R=1.8M
5.8M
0.85M
0.85M
0.85M
0.4M
3秒区
1.75M
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1.8m
1.05m
0.59m
0.45m
0.4-0.45m
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篮球架
0.45m
0.15m
3.05m
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比赛队员简介
比赛时,每队有领队1人,教练员1人,队员12人。
比赛分两队,每队上场5人,分别有前锋、中锋、后卫。
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篮球规则简介
一、得分
比赛时投进一球得2分,罚进一球得1分,从6.25米以外的距离投进一球得3分。
二、时间
国际比赛每场40分钟,分四节,每节10分钟。NBA则每场48分钟,分四节,每节12分钟。
三、违例
在比赛中,运动员带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、球出界为违例。
四、运动员在比赛中,阻碍无球队员而发生的身体接触、或拉、推、撞、绊、打对方判为侵人犯规。
五、运球、传球、投篮、防守是篮球比赛的主要技术。
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3秒 、5秒 、8秒、24秒
3秒:某队控制球时,该队队员在限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
5秒:A进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;
B在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;
C当裁判员将球递给罚球队员可处罚时,该队员必须在5秒钟内出手。
8秒:当一名队员从后场控制活球时,该队必须在8秒钟内使球进入前场。
24秒:控制球队必须在24秒之内投篮出手,并至少要碰篮筐。
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个人5次犯规、全队7次犯规
1、比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。
2、一节比赛全队累记7次犯规后,要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场上参加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
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小篮球场、场地器材的规格一、小篮球场地的规格:小篮球场的长为 24米、宽 13米,中圈和罚球区的半径都是1.60米,罚球线与中底线的距离为5.4米,篮板前沿与端线内沿的垂直距离为1米 。二、小篮球场器材的规格:大致与标准篮球架相同,只是篮板下沿与地面的距离要比标准的篮球架低 25厘米。
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练 习 题
1、篮球场长( )米,宽( )米。
2、篮球比赛时,投进一球得( )分。
3、篮球比赛时,6.25米以外投进一球得( )分。
4、男子篮球是(
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