浅谈团体心理辅导在高校学生工作中应用.doc

浅谈团体心理辅导在高校学生工作中应用摘 要：团体心理辅导是指在团体的心理环境下为具有相同问题或在某方面有共同成长意愿的成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，是创新开展高校学生工作的有效途径。本文从高校团体心理辅导的内涵、操作方法介绍入手，着重分析了团体心理辅导的价值所在，并阐述了团体心理辅导在入学适应性教育、学生思想政治教育、班级建设管理、职业生涯规划以及学生干部培养等工作中的应用。 关键词：团体心理辅导 高校学生工作 伴随着我国高校招生规模的扩大和大学生就业压力的加剧，高校心理健康教育工作的重要性日益凸显，但是其发展并不均衡。高校学生在入学时普遍存在着对大学生活的不适应，这种不适感如若长期得不到缓解将会严重影响大学生的身心健康。而团体心理辅导作为一种有效的心理辅导形式为有着相同问题困扰的同学提供了良好的成长平台，团体中成员互帮互助，在群策群力中深刻自省，积极地寻求突破的方式，取得了理想效果。因此，如何在高校学生工作系统中，贯彻团体心理辅导的理念，由学生工作者利用团体心理辅导的方法和技巧组织行之有效的教育活动，从而达到优化学生思想政治教育工作，培养高校学生良好道德风尚和学习品质，便成为高校学生工作者应该加以尝试和实践的方向。 一、我国高校团体心理辅导的概况 团体心理辅导是指在团体的心理环境下为具有相同问题或在某方面有共同成长意愿的成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，它以团体活动为载体，以人的成长、发展为中心，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。 团体心理辅导通常由1-2位指导老师主持,规模因辅导目标的不同而不等,总体人数少则3-5人,多则几十人。一个小组以3-8人为宜；活动时间依具体情况控制在1-2小时内，辅导次数为几次到十几次不等。团体辅导的步骤一般为:确定辅导目标;设计辅导计划，包括确定小组规模，活动时间、次数及频率，活动场所及经费预算；实施基本过程，通常包括导入、实施、终结三个阶段。 二、团体心理辅导在高校学生工作中的有效性 （一）团体心理辅导有助于提高学生工作效率 当前高校大学生面临的心理问题往往具有普遍性和相似性，都面临如何协调人际关系、如何正确地认识自己和接纳自己、如何有效地进行情绪管理等问题。而团体心理辅导效率高，省时、省力。如果将具有类似问题的学生组织在一起进行团体心理辅导,可以在有限的时间内为更多的人提供帮助。同时，可以充分利用有限的教师资源将辅导范围惠及更多的学生。将此理念注入到学生思想教育中，还能充分体现出当前学生工作所倡导“以人为本”的工作精神,并提高学生工作的实效。 （二）团体心理辅导有助于学生更好地接纳自己 现实中，许多学生认为自己的想法、心理或经历是很独特的，觉得自己不被大多人理解，因此，导致自卑、孤独、恐惧等一系列负面情绪，从而加重心理压力。但在团体中，尤其是在同质性团体中，当成员交流个人的担忧、想法和情感时，他们常常会惊讶的发现，团体中的其他人与自己有着相似的忧虑。这会极大缓解学生的心理负担，增强其解决问题的内动力。因此，充分发挥团体心理辅导中的团体凝聚力、团体对小组成员的支持和抚慰功能，从而使成员在团体中获得情感支持力量，减少抑郁、焦虑等消极的情绪体验。 （三）团体心理辅导有助于提高人际交往能力 当代大学生自我意识强,在处理与他者的关系时容易表现出偏激、狭隘和自私，而通过广泛开展团体辅导活动，可以利用团体的力量即成员间的相互作用,通过活动后团体成员的分享和交流来加强对自我、他人的认知和对社会的适应。同时，在团体活动中可以帮助成员学习新的人际交往方式,改变不良的行为，学会换位思考、学会宽容和大度，在团体中学习接受他人的帮助,也能学习如何帮助他人，进而建立良好的人际关系并维系这种关系,提高同学们的人际交往能力。 三、团体心理辅导在高校学生工作的应用 （一）在入学适应性教育中的应用 新生适应障碍如抑郁、恐惧、强迫等症状严重影响着新生的生活、学习和人际交往。团体心理疗法的有关理论认为,心理行为障碍及适应问题是在人际交往中,在特定的社会环境下产生、发展和维持的,要解决这些问题,需要通过团体关系的功能来实现。针对新生在这一年龄阶段的心理特点，我们可以有针对性的设计一些团体心理辅导活动。比方说，刚迈入大学的新生们大都互不相识。一方面他们很想交朋友，了解其他新生的情况；另一方面又有点儿恐惧和焦虑感、怕不被人接纳，怕在他人面前出丑，所以这一阶段的团体心理辅导一般可采取一些比较简单、容易互相认识的游戏活动。活动开始时，领导者可以先大致介绍一下团体心理辅导及小组的情况，然后同组员集体宣