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1 1 2 1.犁田，接着播种育秧、插秧 2. 灌溉、施肥、培土、除虫 3.收割，脱粒，晒谷，碾米 4.收获 3 谷类作为中国人的传统饮食，几千年来一直是老百姓餐 桌上不可缺少的食物之一，在我国的膳食中占有重要的地位， 被当作传统的主食。首先，让我们看看，我们经常食用的稻 米、小麦、和小米都有什么功效吧。 稻米，是我们日常生活中的主要粮食，除含有人体需要 的营养成分，满足人体需要外，还具有食疗作用，能补中益 气、益脾胃。 小麦，磨成面粉后可制作面包、馒头、包子、花卷。发 酵后，可以制成啤酒，酒精。能治疗心神不宁，失眠，烦躁 不安。 小米，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色，可用来酿 酒，最主要是用来熬粥。有健胃消食，安神的作用。 让我们看看，还有哪些谷物吧！ 稻米 小米 荞麦 4 玉米 薏仁 黑米 小麦 高粱 燕麦 5 一粒米， 千滴汗， 粒粒粮食汗珠换， 粮食，来之不易， 一定要珍惜！从我做起， 从大家做起！谢谢！