宋正健身让我赢在30岁.PDFVIP

北京晨报 2017 年8月13 日 星期 日 主编/蔡辉 编辑/李枫 美编/马佳雯 校对/危卓 会 客厅 ·口述史 A11 宋正 ：健身让我赢在 30 岁 “运动要像初恋 一样 ， 一定要找到 适合 自己的 ， 才能 常年坚持 。 ”即使 书评细语 现 在 已 经 怀 孕 6 个月有余 ，宋正依 美国人怎样管城市 然坚持健身 ， 甚至 一 不 小 心 还 赶 了 流 贾德 行 ， 成为了一名现在颇 多年以来，从社区学院到研究 为时尚的“健身孕妈 ”。 型大学的研究生院等各个层次的院 “每个人的生活状态 校都把《美国的城市政治》（贾德著， 都不一样 ， 但每个人都可 上海社会科学院出版社出版）用作 以去健身 。运动使人年轻 ， 教科书。不仅如此，《美国的城市政 使人充满活力 。 ”在宋正看 治》还成为一门跨学科的教程，与城 来 ，年轻人 ，要么读 书 ，要 市政治、城市社会学、城市规划、城 么运动 ， 一定不能忘了对 市地理以及城市历史等学科中的教 自我进行管理 ，“只有进行 程一并使用。这部书的阅读群体非 自我管理 ， 才能建立身体 常广泛，原因有三方面：主题结构及 的良性循环 。 ” 原创性较强；二手文献和一手资料 宋正说 ，健身 ，让 自己 非常丰富；学术资源、新数据以及原 赢在 了 30 岁 ，“健身对我 创研究都是最近收集和进行的。 最大的改变就是气质和年 本书的叙述结构有三条线索。 龄上的影响 ， 这种改变是 从国家建立到现在，自由市场和民 从 内到外的 。 我的精神状