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基于终身体育调查高校体育教学改革探究【摘 要】现代体育的教学方式越来越趋向于多元化，尤其注重的是培养学生自己的主体意识，提高学生参加体育的积极性，让学生体会到体育对生活所带来的乐趣，养成终身进行体育锻炼的习惯。高校体育教育是终身体育的关键阶段，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，也为全民终身体育目标的实现提供了承前启后的作用。 【关键词】终身体育；高校体育；教学改革 在提倡社会全民健身运动的今天，高校体育已成为全面贯彻国家体育方针的基础环节，也是实施素质教育的重要组成部分。高校体育的目的是增进学生健康，增强学生体质、增强学生自我锻炼的能力，促进学生身心全面发展，培养学生对终身体育的兴趣、习惯和能力。 一、我国终身体育与高校体育课现状 在我国很多高校的体育教育过程中，受“应试体育”“竞技体育”的影响，教师只注重对运动理论、方法与技巧的传授，而忽视了对学生体育兴趣的培养。学生在高校所处年龄段感情丰富，容易产生挫折感。他们对一种运动产生长久的兴趣非常不易，如果不加以正确的引导，很容易出现兴趣转移。随着社会的进步，人们的知识信息量的不断增长，越来越多的人身体和心理健康有了清醒的认识。而学校体育则是学生从开始走向社会的转折点，在学校里培养成终身学习的意识也就有着长远的战略意义和深远的历史意义。 1.终身体育的内容 终身体育是指个人终身接受体育教育和进行身体锻炼，从生命开始至生命结束。终身体育使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容。 2.学校体育与终身体育的关系 在终身体育模式中，学校体育处于一个非常关键的阶段，是与社会体育的重要衔接点。而终身体育则是学校体育的发展方向，它包括了家庭、学校和社会的一切方面,贯穿人的一生。因此，在学校阶段，必须要培养学生运动的兴趣、能力、习惯以及良好的品行，使其终身受益。从而保证体育教育的连贯、统一和完整性。 二、实施终身体育教育的几点建议 1.现阶段学校体育教学中所存在的问题，难以促进学生形成良好的自我锻炼习惯 （1）学生对体育锻炼缺乏正确的认识。在我国多所高校中，学生所受到的体育教育具有相当大的片面性。教师在传授过程中也没有正确地引导，导致有些学生想通过锻炼来提高自己的身体素质，但因为缺乏科学的锻炼方法，取得的效果往往事倍功半，渐渐也会对体育锻炼失去信心。有些学生认为体育锻炼就是做些简单的运动，自主地降低了对自己的锻炼要求；还有些学生甚至认为上体育课不仅是在浪费时间，而且又脏又累，根本没有锻炼的主动性和积极性。因此，要促进学生形成良好的自我锻炼习惯，必须树立正确的体育价值观。 （2）传统教学思想与教学方式一定程度上削弱学生的运动兴趣。兴趣是学生最好的老师，它直接影响着学生学习的行动和最终的效果。在我国的传统教学思想中，恰恰忽略的就是对学生兴趣的培养。教师教学的方法往往是以完成教学内容为主，基本上是面面俱到，学生只能被动接受。这种教学方法或许有利于知识理论的传授，但不利于学生能力的培养和主体作用的发挥。学生的体能、兴趣爱好存在着差异，对技能的理解和掌握也各有不同。教师应结合这些差异，利用丰富多彩的运动让学生感受到体育的乐趣。 2.培养学生自我锻炼的科学方法，为终身体育打下良好基础 （1）提高学生的运动素质，加强体育价值观的教育。教师应利用当代体育的理念，充分注意到每个学生的身体条件和运动表现，再结合学生的具体情况和学校的特点，运用科学的锻炼方法来引导、指导学生参加体育锻炼。在提高学生身体素质的同时，让学生了解体育锻炼并不仅仅是一种行为，而且可以通过这种独特的行为来开发学生的智力，增强学生的敏捷性、应变能力和判断力，从而激发学生的锻炼热情。 每个学生的身体素质存在着差异，这些差异决定着学生对运动项目的选择和学习效果。因此，教师在安排体育项目锻炼的时候，要考虑到每个学生的体育基础、素质基础和个性特点，制定不同的目标，分层教学，以产生最好的效果。 （2）留有自由活动的时间，确立学生在体育课中的主体地位。学生是学校体育的受教者，教师在教学内容的选择、锻炼项目的组织、教学方式方法的运用上，首先要考虑到学生的生理、心理的接受力。要始终把学生放在主体的位子上，做到因人而异，因材施教。使学生在教师的指导与帮助下，积极主动地学习体育知识，参加体育活动。 （3）采用多种方式进行教学，培养学生的创造性和积极的竞争意识。由于学生毕业后从事的工作工种较多，意志力、创造性、工作的恒劲将在日后的工作当中受到反复考验，这要求学校更加注重培养学生的身体素质、心理意识和竞争意识。教师在教学计划中要采取多种方式进行教学，摆脱教材的束缚，结合学生自身的特点，针对性地来教学。同时，在教学过程中，也要鼓励学生灵活运用，培养学生自主的发现问题、分