浅议健美操教学中要加强对学生审美意识培养.docVIP

浅议健美操教学中要加强对学生审美意识培养摘要：健美操的艺术形式表现为集合韵律美、动作美、形体美为一体。健美操的基础是一种有氧运动的身体练习，目的是增强健康、形体塑造和娱乐身心，是以自身为审美对象的体育运动。参加健美操锻炼可以培养学生的美感意识，理解美的含义，激发创造力，提高对美的鉴赏力。在健美操教学中，让学生们热爱这一体育运动项目，有助于他们提高综合素质，促使学生全面发展。 关键词：锻炼方法 体育美感 健美操 审美情趣 健美操不仅表现了人体美，体现出运动者的心灵美，还包涵美的艺术性。它有两大功能：健身和竞技。健美操在高校教学中要注重审美意识的培养，这不仅能提高本课程的价值，还能深层次地去剖析其内涵和发展相关外延，能深化教学改革中有关艺术、审美等的教育，并提供参考依据和理论基础，净化大学生的思想感情，陶冶道德情操。高等院校要把握和充分利用健美操的这种特殊功效，为我国培养新世纪人才做出贡献。 一、健美操中审美因素的构成 健美操的动作特点是丰富多变、独特新颖、富于美感、动感十足，兼具所有运动中健、力、美的特质，充满青春朝气健美气质，能够正确展现人体优美的体态，既陶冶情操又增强体质。健美操的艺术形式表现为集合韵律美、动作美、形体美为一体，伴随着强烈节奏尽情地舒展身心。 1.音乐美。音乐在健美操运动中是不可分割的一部分，它主导着健美操的进行。既然健美操是一项体育运动，就必然强调动作的力度。为了配合这种力度，健美操的选曲多倾向节奏强劲，风格欢快的摇滚乐与迪斯科。同时健美操也能表现人体柔美的一面，这样还可以选择曲调优美的轻音乐与民族旋律相配合，展现出丰富多彩的舞蹈画面，让练习者在强劲的节奏中表现刚强，在舒缓的旋律中展现柔美。充分体验韵律带来的愉快感觉。 2.形体美。健美操运动量比较大，节奏快速。健美操的步伐有高、中、低各种组合。非常适合塑造形体，展现学生的精神面貌。 3.动作美。今天的健美操已经融合了各种体育元素与舞蹈元素，甚至将武术的动作也吸收进来，极大地丰富了动作的内容。在快与慢的变化中，肢体语言异常丰富，既锻炼了肌肉，又展现了美感。 二、在健美课中培养审美意识的方法 “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，兴趣能产生动力。兴趣对于学生练习健美操尤其重要，会让学生们自己向往，努力追求，并从中体会乐趣，发现这项运动本身蕴含的美，从而提高审美意识。 1.提高学生对音乐的感知能力。音乐能广泛在世界上无障碍的交流，所以有人说音乐是世界的语言。美妙的音乐伴随着优美的身体动作完美呈现出一派和谐的场面。教师在选择背景音乐时，要考虑健美操与音乐和在一起的协调性，还要注意音乐的主、副调的对比、速度、色彩、强度。准确把握音乐的鲜明风格，赋予健美操艺术的格调。音乐使健美操有了生命，并为其涂抹上绚烂的色彩，给了它丰富的内涵，让人仿佛置身于奇妙世界。 2.通过健美操增强学生的审美能力。健美操运动本身蕴涵着无穷的艺术美感，使身体美与精神美高度地合为一体，展现出健美操自身无限的魅力，从而把审美意识的价值植入学生的内心，转化为健康美好的心理素质。由于健美操有着丰富的动作变化，在增加美感的同时，无疑也给学生学习舞蹈动作带来了一定的困难。学生通过各种有效的学习方法，不断地进行实践，不仅可以全面掌握健美操的动作要领，还锻炼了身体，强化了意志，培养了坚定的信念。不怕苦、不怕累、积极进取、战胜困难、团结协作等方面有了提高。培养加强学生参与团队的意识，感受肢体动作给内心带来的振奋，进而提高了学生审美意识。 3.健美操有着自己鲜明的特点，就是用人体协调性来展示动作的动态美。高校教师在舞蹈编排上要重点考虑美感对学生的吸引。人体的肢体动作所展现出的美主要体现在两个方面：协调性和韵律感。培根就此有过精辟的评论：在美的方面，相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作的美高于相貌的美。对健美操动作的设计其结构要合理完善，要能表现出独特的艺术性。这些设计环节的不同，呈现出的效果也是多样的。教师在编排过程中要充分考虑学生自身的身体素质与年龄要求，尽量展现学生的青春风貌。利用音乐鲜明的节奏表现出动作的力与美。不良的动作如形态松懈、拘泥、做作要尽量避免。教师可以通过相互表演，或看镜子中的自己，多角度观察动作的合理性与艺术性，做到两者完美的结合，形成优美、正确的动力定型。教师在编创健美操套路过程中，还应注意动作一定要遵循运动法则的内在规律，符合时代的美感，充分展现动作美、形体美和内涵美，做到有机的结合。学生在锻炼表演时能够准确地掌握其中的正确优美的动作，并对自己有满足感，有美的感受，充满激情。 4.健美操服饰的选配是非常重要的，表演的服饰与比赛的服饰有着功能上的区别。学生要提高这些服饰的选配水平。头饰、发带、腕带等配饰与服装、鞋袜组成健