我国9～10岁优秀男子体操运动员身体素质的评价与诊断.pdfVIP

DOI：10．14036／j．cnki．cnll—4513．2015．01．020 学院学报 spoIts univ啪时ofPhysic蛆Educati∞衄d 我国9～10岁优秀男子体操运动员身体素质的评价与诊断 YearsOldEliteMale Evaluationand onthe Fitnessof9～10 Gym— DiagnosisPhysical nastsinChina 聂应军1’2，吕万刚1 NIE Yin翻un，LYUWangang 摘要：良好的身体素质是少年体操运动员后续发展高难动作的基石，而评价与诊断是提高其身体素质 训练质量的必然保障。运用特尔菲法、测试与层次分析等方法，通过构建评价指标体系，对我国9～10 岁优秀男子体操运动员的身体素质进行实时评价与现状诊断。结果表明：目前现状，肩部柔韧性、上肢 的屈臂推撑力量整体发展较好，上肢慢用性拉引力量与腰腹专项力量、髋与腿部柔韧性、位移速度与灵 敏素质是其薄弱环节；训练内容安排方面，该阶段应着重加强力量、柔韧、速度、灵敏的训练；发展策略 上，下一阶段应注重加强灵敏素质、腰腹力量与位移速度的训练。 关键词：少年男子体操运动员；身体素质；身体素质评价；身体素质诊断；9～10岁 804．23 中图分类号：G 文章编号：1009—783X(2015)01一0090—07文献标志码：A fitnessisthecomerstoneof movement Abstmct：Physical juniorgymmsts’difficultf01lo、Ⅳ-updevelop— ment，whiIetheevaluationand isthe to the of fit— diagnosisguaranteeimpmvetrainingqualityphysical the and ofevaluationindexis forwardedto ness．Throughusingmethodof AHP，asystem Delphi，test put the fitnessof9～10 oldelitenlale inChim．Theresultsshowthatthe diagnosephysical year gymnasts shoulder benta咖thmstforcearethe of athlete fle妇bility，upperbody advantagejuniorg、—nnastics the 1imbslow forceand of and and waist，the strengthquality，whileupper puUing nexibilityhip leg，speed aretheweaklinks．In ofthe content，weshould focusonthe agility arrangementstraining respectively of