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第7章 维生素和矿物质
第7章 维生素与矿物质 (Vitamin and Minerals);contents;1.1 Introduction of Vitamins ;1.1 Introduction of Vitamins ;维生素生理功能的概括;脂溶性维生素的功能、缺乏症状和食物来源 ; 维生素;Classification of Vitamins;Nomenclature of Vitamins
(1)是按发现的历史顺序,以英文字母顺序命名,如维生素A、B、C、D、E等;
(2)是按其生理功能命名,如抗坏血酸、抗干眼病维生素和抗凝血维生素等;
(3)是按其化学结构命名,如视黄醇、硫胺素和核黄素等。 ;1.3 食品中的维生素;一、水溶性维生素;1、抗坏血酸(VC Ascorbic Acid);1、抗坏血酸(VC Ascorbic Acid);D-抗坏血酸 ;(2)性质
① 抗坏血酸没有羧基,其酸性来自烯二醇的羟基电离;
② 四种异构体中,L-抗坏血酸的生物活性最高;其余几种异构体均不具有生物活性,但与L-抗坏血酸有着相似的化学性质;
;(2)性质
③ D-异抗坏血酸易于合成,成本低,虽无生物活性,但在抗氧化性上与天然的L-抗坏血酸相同,因此,食品工业中多采用D-异抗坏血酸作为抗氧化剂;
④ 在所有维生素中,Vc是最不稳定的,在加工储藏过程中极易被破坏。氧气、温度、光线、金属离子及碱性环境等因素对抗坏血酸的氧化有促进作用。;(3)来源
维生素C广泛存在于自然界中,主要存在于植物中,如柑桔类、绿色蔬菜、番茄、辣椒、马铃薯及浆果中含量较为丰富;
在刺梨、猕猴桃、番石榴中含量最高。
在水果的不同部位中其浓度差别也很大,例如:苹果皮中的浓度要比果肉中高2—3倍。
动物性食物来源为牛乳和肝脏。;(4)功能
①生理功能:
a.促进细胞间质的合成,降低血管脆性,防止出血;
b.参与体内的氧化还原反应;
c.参与新陈代谢,增强机体对疾病的抵抗能力;
d.解毒作用(Pb2+、As3+ 、苯及细菌毒素等);(4)功能
② 在食品工业中的应用:
a.可防止水果蔬菜产生褐变和褪色
b.作抗氧化剂(脂肪、鱼、乳制品中)
c.稳定剂(肉中色泽的稳定剂)
d.改良(面粉)
e.啤酒中可作氧气载体,提高啤酒澄清度
;2、硫胺素 VB1 (thiamin) ;是一种水溶性维生素,能被完全吸收代谢,没有毒副作用;
在酸性条件下相当稳定,在碱性条件及中性条件下不稳定;
对热敏感,对光不敏感,易被氧化,常因热烫预煮而损失;
其降解受AW影响极大,一般在AW为0.5-0.65范围降解最快。
;食品的加工与贮藏中易损失。
;2、硫胺素 VB1 (thiamin);(4)功能
a.构成辅酶(TPP),维持机体正常代谢;
b.能够抑制胆碱酯酶的活性,促进胃肠蠕动,保持食欲;
c.保护神经组织,改善精神状况,消除疲劳;
d.维生素B1对于维持正常糖代谢起着十分重要的作用,它的缺乏会使糖代谢受阻;
e.促进年幼动物的发育,影响比维生素A更加显著;
d.预防脚气病。;3、核黄素 VB2 (Riboflavin);水溶性较低;
在酸性溶液中对热稳定,在中性溶液中稍不稳定,在碱性条件下迅速分解;
见光易分解,在光照下转变为光黄素和光色素,并产生自由基,破坏其它营养成分并产生异味,如牛奶的日光臭味即由此产生。
;(3)来源
在食品中,核黄素与磷酸、蛋白质结合形成复合物;动物性食品一般含核黄素较高,尤其以肝、肾和心的含量最为丰富;奶类和蛋类中核黄素含量也较多;绿色蔬菜和豆类也含一定量的核黄素。
富含VB2的食物:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。 ;a.促进发育和细胞的再生;
b.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
c.帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;
d.食物中如果缺乏维生素B2,呼吸能力减弱,整个新陈代谢受阻;
e.和其他物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 ;4.泛酸(VB3)
又称遍多酸,广泛存在与自然界,因而得名。
(1)结构
它由β—Ala与α、β —二羟β,β—二甲基丁酸以肽键相连的酸性物质,结构如下:;(2)生理功能
是生物体内合成HSCoA 的原料。 HSCoA 是酰基转移酶的辅酶,在糖、脂类和Pr的代谢中起者载体作用。
因为广泛存在于动植物食物中,所以泛酸缺乏症极少见;5. VB5(尼克酸和尼克酰胺)
维生素PP(Niacin)亦称烟酸,维生素PP为尼克酸和尼克酰胺的总称 。
(1)结构; (2)生理功能
尼克酰胺为两种重要的前NAD(辅酶
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