核心力量练习在网球反手技术教学中的作用.pdfVIP

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2017-08-19 发布于北京
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核心力量练习在网球反手技术教学中的作用.pdf

2010年loJj_ 廊坊师范学院学报(自然科学版) 0ct．2010 of Teachers Science V01．10NO．5 第10卷第5期 Journal Edition) Langfang C01】ege(Naturnal 核心力量练习在网球反手技术教学中的作用史伟 (桂林理工大学，广西桂林541004) 【摘要】运用实验教学法、文献资料法、数理统计法，对桂林理工大学网球专项班教学中的核心力量练习教学法进行论证研究，探讨核心力量练习对网球反手技术产生的影响。实践结果表明：核心力量练习能快速提高身体各部位肌肉的协调用力，对提高网球反手技术动作及击球质量有着显著的影响。【关键词】核心力量；网球教学；反手技术 Core ExercisesTennisBackhand Strength intheRoleof in TechnologyTeaching sHIWet ourschool useof and clagsG粥in tennis 【Abstract】The statistics，special expefimentMpedasosy，literature，mathematics core exercisesto core exercisesonthe oftennisbackhand of teaching strength demonstrate，teachingstudystrength impact ofthe themllgE21e resultsshowthat：core exercisesto thecoordination technique．Practical strength quicklyimprove body in to thetennisbackhandactionandhavea on strengthtechnologyimprove hitting significantimpactquality．【KeyWOldS】core teaching；backhandtechnique strength；tennis [中图分类号]G845 [文献标识码]A [文章编号]1674—3229(2010)05—0095一03 网球运动是球类运动中技术难度较大的运动，学方法产生的效果?基于这样的认识进行了教学其反手技术更是技术的难点，特别是业余选手，往试验，探讨网球反手技术教学方法，这对提高网球往感到反手技术学不会，练习较长时间也无法掌教学质量，促进网球运动的发展具有重要的现实意握。主要表现在反手击球时动作不协调，挥拍无义。力，造成球速慢、失误多、落点不稳定。在比赛中被