课余体育训练应注重学生运动技能的全面发展.docVIP

　　课余体育训练应注重学生运动技能的全面发展 总结我国和世界竞技体育强国的运动训练经验，特别是我国四十多年来开展少年儿童业余运动训练的经验，国家体委提出了对少年儿童业余运动训练的16字方针，这16字方针是“选好苗子，打好基础，系统训练，积极提高”。这个方针反映了儿童业余训练的普遍规律，不仅适用于各级业余体校的训练，也适用于学校课余体育训练。 1.学校课余体育训练的定义及其地位、作用和任务 1.1学校课余体育训练的定义 学校课余体育训练是利用课余时间对一些热爱竞技运动项目，运动素质好，又有某项运动特长的学生，进行系统训练的一种专门组织的教育过程。 1.2学校课余体育训练的地位 课余体育训练是学校体育工作的一项重要内容。1984年中共中央《关于进一步发展体育运动的通知》中指出，学校“在增强学生体质的同时，积极发展业余训练”。1990年经国务院批准正式颁布的《学校体育工作条例》第四章第十二条规定：“学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的课余体育训练，提高学生的运动技术水平。”这一规定明确了课余体育训练是学校课外体育活动不可缺少的组成部分，在学校体育工作中占有重要地位。不仅如此，学校课余体育训练还是我国运动训练体制中最初级的一种业余训练的组织形式，处于基础位置。只有打好基础，才有可能从中发现和培养优秀体育后备人才，而且课余体育训练也是学校贯彻普及与提高相结合要求的重要措施。 1.3学校课余体育训练的作用 课余体育训练之所以占有重要地位，是与这项工作所起的多方面的作用分不开的。 1.3.1可以早期发现和培养优秀体育后备人才，提高学生的运动技术水平。 1.3.2能培养一批群众体育活动的骨干，推动学校课外体育活动的开展。 1.3.3为学生将来走向社会，坚持终身体育打下良好的基础。 1.3.4丰富学校的业余文化生活。 1.3.5可培养学生集体主义、爱国主义思想和顽强拼搏的道德意志品质。 1.4学校课余体育训练的任务 　　学校课余体育训练的任务既要服从学校体育工作的任务，又要与我国运动训练的基本任务相适应。 1.4.1促进学生的正常生长发育和身体机能的全面发展，提高一般和专项素质。 1.4.2使学生掌握和提高专项运动的基本知识，技术和战术。 1.4.3培养学生专项运动训练的爱好，兴趣，优良的训练作风和坚强的意志品质。 2、为什么要强调运动技能的全面发展 2.1竞技体育不断发展的需要 从20世纪90年代开始，国际间的体育比赛越来越多，除了奥运会、世锦赛、洲际运动会等大型比赛之外，大奖赛、联赛、对抗赛等比赛形式不断出现，极大地推动了体育事业向前发展，促进了运动技术的不断发展和完善。而这种发展也极大的促进了学校对体育人才的培养和重视程度。 2.2社会发展的需要 随着我国终身体育和全民健身计划的推广与实施，在社会上形成了全民健身的热潮，加上我国运动健儿近年来取得的优异成绩，使得学校体育越来越被社会所关注，投身体育运动的青少年也越来越多。而他们在参加运动的同时，也希望从中获得更多的健身知识和学习更多的运动技能。这些从学校获得的运动技能将伴随他们一生。 2.3人才培养的需要 有一句话说得好“现在运动场上的较量，其实就是科技和后备人才的较量”。要想在一个运动项目中保持领先优势不容易，要想长久保持这种优势更不容易。我国的乒乓球运动之所以在世界上长盛不衰，靠的就是技术的创新和后备人才的培养，学校体育训练肩负的就是“发现和培养优秀后备人才”。 3、运动技能全面发展的途径 3.1遵循规律，抓住特点，提高运动素质 各项运动素质的提高靠的是身体训练，而身体训练是技术训练和战术训练的基础，健康的身体与高度发展的运动素质能保证运动员更好地掌握复杂先进的技术、战术，承担大负荷训练和激烈的比赛。同时，身体训练在运动伤病、延长运动年限中也有重要意义。在少年儿童的训练中更为重要。“万丈高楼平地起”，学校课余体育训练有着自己的规律性，在不同程度上又具有运动训练的特点，在训练中,要把这些规律和特点同学生的具体实际相结合，既要有针对性，又要区别对待，合理安排学生的身体训练，运用各种身体练习和手段，改善学生的身体形态，增进健康，提高机体机能和发展运动素质。只有把学校课余体育训练同这些规律和特点紧密的结合起来,为学生打下坚实的身体基础，运动成绩才会有不断的发展和提高。 3.2合理安排，加强运动技术的训练 运动技术是指能够充分发挥运动员机体能力，合理有效的完成动作的方法。而技术训练就是学习、掌握、提高技术的训练过程。只的掌握先进的技术才能充分发挥运动员的身体训练水平，创造优异的运动成绩。技术还是形成战术的基础，运动员全面、多样地掌握技术，可以增多战术的数量，技术掌握得准确、熟练，可以提高战术的质量，任何水平的运动员都应重视