职业足球队大强度训练与调控的研究——一种结合球的大强度练习尝试.pdfVIP

广州体育学院学报 V01．26№．5 of g)第淼嚣期 Joumal EducationInstitute Guallgzhou sept．2006 Physical 职业足球队大强度训练与调控的研究 ——一种结合球的大强度练习尝试 刘夫力， 温永忠， 洪 毅， 李春君 (广州体育学院体育教育系，广东广州 510500) 摘要：以职业足球队为对象，选择结合球强度测试的指标及确定测试方法，设计训练应用的方法及检验指标；通过 测试和应用得出结果：其一，发展无氧代谢能力的练习采用结合球方法，不仅强度可以迭标，而且具有可调性；其二， 是大负荷训练课的大强度练习以结合球的形式，不仅可以收到大强度练习的效果．还可以提高队员在高强度下完成 技术的能力。 关键词：职业足球队；大强度练习；调控 中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：l007—323x(2006)05—0058—04 风髓arch蚰U1e and Adjush玳nt Inte戚锣and T嘣IliIlgA阳lica廿伽ofT薯岫Ilg—Ball Greath枷veP瑚lc氙ceofthePlⅪ麟si蛐alFI∞tk山T咖 UU Fu—li，WEN Yi，U Yong—zong，HONGChun—j吼 kstituteofPhysicalEducation，Guangzhou510500，China) (Guan铲hou 舢昀硼t：卟is takest}le fmallte锄as index p印er pmfessional object，choosestal【ing—ballintensitytesting and t}le andHleasu砌nentindexof msultsho蚋t}Iat method，a11d desi印sway trajnillg印plication．，nlech00siIlg of ofno not reach t}Ie cou_ld tlle also tal【ing—balltodevel叩ability aim，but practice oxygenⅡletab01ismo砌y eaIlbe theother toconductinteIlsive int}leclassc肌 a由ustable．Onhand，applyingtaking—b出l great t商ning 0btainefEectand rIove theskiUsininte璐ive good imp