规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管baPWV和ABI的影响规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管baPWV和ABI的影响.pdfVIP

年 月总第 期  2015 7 117 运动康复 doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2015.13.084 规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管 baPWV和ABI的影响 张小霞，沈晓清，来章琦，陈若曦，傅凤琴，刘海平 （温州医科大学体育科学学院，浙江　温州　325035 ） 摘　要：本研究选取 8 名健康男性受试者，对规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管 baPWV 和 ABI 的影响进 行研究，旨在探讨规律性中等强度有氧与抗阻练习对健康青年男性动脉血管肱踝脉搏波速度 （brachial-ankle pulse wave velocity ，baPWV ）和踝臂指数 （Ankle—Brachial Index ，ABI ）的影响。 关键词：规律性有氧练习；抗阻练习；动脉血管硬化度 中图分类号：G804　　　　文献标识码：A　　　　文章编号：1674-151X （2015 ）07-155-03 随着人民生活水平的提高和生活习惯 1　研究对象与方法 周进行 3 次抗阻练习，每次练习内容为： 的改变，心血管疾病 （Cardiovascular diseases， 以 60% 1-RM （1-repetition maximum ） CVD ）的发病率和死亡率逐渐上升。据 1.1　受试对象 强度进行共 8 个动作练习 （包括卧推、蹲 统计，目前我国患有心血管疾病的人数已 本研究选取 8 名健康青年男性为受试 坐、斜方肌直立上拉、高拉背训练、屈肱 经超 2.7 亿，每年有 300 万人死于心血管 者，所有受试者在实验干预前 6~12 个月 二头肌、大腿伸展练习器、屈腿、肱三头 疾病，心血管疾病的发病率和死亡率均居 均无系统有氧、抗阻锻炼史。通过问卷调 肌拉伸），每个动作重复 15 次为 1 组，做 各种疾病之首。因此，对心血管疾病的及 查和临床医学检查，排除受试者患有心、 2 组，实验过程中，首先测试出每个受试 早干预、评价有着非常重要的理论和实践 肺疾患，高血压、冠心病等心血管疾病史， 者 1RM 的运动强度，然后确定每位受试 意义。动脉血管硬化 （arterial stiffness ）增 且无心肺疾病、高血压、冠心病等心血管 者的练习负荷。抗阻锻炼干预时间为4 周。 加和顺应性 （arterial compliance ）下降是 疾病家族史。受试者平均年龄为 （18.62 ± 1.3　动脉血管硬化度指标测定 1.10 ）岁，平均身高为 （173.17 ±5.22 ）cm， 有氧运动干预前、4 周有氧运动干 导致心血管疾病发生率上升的重要影响因 平均体重为 （61.60 ±8.52 ）kg 。所有受试 预后第 2 天、抗阻运动干预前及 4 周抗 素。美国心脏病协会采用动脉波传导速 者实验前签署知情同意书。 阻运动后第 2 天，采用全 自动动脉硬化 度 （pulse wave velocity ，PWV ）和踝臂指 1.2　实验设计 检 测 仪