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野外生存训练安全知识与救护技能 国 伟 咋氧脉肠病扶伸闭估逃耽镍玩声苔幽缠沏忱噶扭构耶箔魄痴副仰砌跺涵浸野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 着装 旅游鞋，棉袜子，长裤，外套，雨具，帐篷等。 错唁箍脉得蔼戏操讼窘卓遏齿恫肺才烁顶焕痈瞻榴跺稻言标违伴墅荣痘梯野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 踝关节扭伤 一般说来，大多数踝关节扭伤后，局部可用冰块或湿毛巾冷敷，但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按 对于重症的踝关节扭伤，则应及时到医院诊治 悔酪尝剂痊卷越湍酿杰良赊鼓坷碳尺陵圃稼诡光份顺伊垢尘诈浮卒汇赛山野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 踝关节扭伤 预防踝关节扭伤应注意三个方面： 避免在高低不平的地方走；夜晚在跨越山涧、隧道时准备手电筒 下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右摇摆而扭伤踝关节，在下山时不能只顾观山看景而不低头看路 最好穿旅游鞋或运动鞋 贬粳捅蝉纫挎待芝磨刺戈兔普圃窖饭搀叁焰去凡饲送誉戏分野掣帧撇刃篇野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 骨折脱位 骨折或脱位时，应用小夹板固定后再用冰水冷敷。可以用树枝、木棍做夹板，也可以将患肢固定于健侧或躯干。  江硕军搁隶唬晨湿收为桔眶厦憋啡拎韶痴线深比殿缨盾教纽翁镶碗窿彰牵野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 损伤脊椎 从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患者放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。  荣啃公件狰馋弥颁钙匿幽瞻信玄杠愚歇芳兽来涤错框赴襄嫌殷捣识损痪谓野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 烧伤烫伤 不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中 烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却 烫伤与衣 服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却 烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息 比称句闭谆坡韩嚣忿赶衣嚣助仁终燥晤吸响熄说耪缄子络瘦椿玲犬寥迟仁野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 外伤出血 可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。 轻微出血可采用压迫止血法。 肢体大出血，可以用止血带，一小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环，尽快送到医治治疗。 挎巧巾赌椰宪卸杀芝壮庸涛卡杰灸砖泉分氛馆羌晓渺优墓隶绕片矮哺乱蓖野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 食物中毒 应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。 　 点般波着蚜荣落爸跟旦狰么钮脓狞阀壕谊习缴氦腹销始次毙盔糯疙丁坯择野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 溺水 下水救人要注意脱掉衣服。 不要和溺水者正面拥抱。 对蒋业悉茹絮潭镭扛郑锗士屋泣翱恿得撤认留恕俞崔谬恐然煮孕印康薯奔野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 中暑 要找个宽敞通风荫凉的地方休息 用毛巾和凉水为其散热 　 型瘟当瞩楔谨淆斧蹲巧腾扛磷沮创贵仲榆盈汛倾麦拧条匣波官撇骋诱新馅野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 出汗与脱水 运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。 尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。  阉詹匙哈湍选缎耸彝蓄弹誓扁怕夯婪责暴惨洗抱今握弊阉死披冕兄肚斌吞野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 热昏厥 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。 若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。 重辰沦坷授惜徐忍墅澎千塌玖晃酒栋襟颖骆吹猜束非摇肘围靳吁赢斋荐只野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 毒蛇咬伤 在近心侧用绳子扎住咬伤部位，延缓毒液蔓延 把伤口十字切开，挤出毒液 紧急时可以用嘴吸出毒液，但嘴里不能有伤口。也可用吸奶器或拔火罐吸毒 记住毒蛇的种类或把蛇带到医院 邻往允昨丫偷黎嘻眉倪瑟信坐豪玄辕颗弥锁骋填袱忿铆军散考衫狭争掇答野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 毒蝎子咬伤 　　 蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、苏打水、3%氨水冲洗 拔火罐、吸奶器吸出毒液 如果有蛇药，用温开水化开抹在伤口上，没药可用时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷上 镭癣撼辉羹猪雨防卯诛爵为桶慰篆睛堂少盐冶拴衅筋立囤拢嘶醚彦邯龙僻野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能 蜘蛛咬伤 　　 蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎子一样 甚葱地摹宏岛陈硒惕纺死旧蝇为搁五喷鲜贴艺此亡档廖至窟喜炕培桑衅闲野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能