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叶黄素性质、来源与作用
叶黄素的性质、来源和作用
叶黄素又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人体自身不能合成叶黄素,必须从食物中摄取以维持其生理需要。
1、叶黄素的性质:
叶黄素不溶于水,易溶于油脂和脂肪性溶剂。纯的叶黄素为棱格状黄色晶体,有金属光泽,对光和氢不稳定,需贮存于阴凉干燥处,避光密封。
叶黄素的英文名称:phytoxanthin;carotenol;carotol;lutein
INCI名称: Xanthophyll?
CAS号: 127-40-2?
化学名称:3,3’ - 二羟基-β,α-胡萝卜素。
IUPAC名:β,ε-carotene-3,3-diol
分子式:C40H5602
结构式:
相对分子量:568.88 (按2007 年国际相对原子质量)
熔点:183℃。
2、保健食品中叶黄素的原料来源和国家安全标准:
根据卫生部要求,作为食品营养强化添加剂的叶黄素,来源于万寿菊花的深加工。
工艺流程如下:万寿菊花采收-脱水-低温浸出-叶黄素浸膏-皂化-离心-萃取-干燥-检测-包装。其质量必须符合GB 26405-2011食品安全国家标准。
食品安全国家标准理化指标如下表:
项目
指标
总类胡萝卜素,w/% ≥
80.0
叶黄素,w/% ≥
70.0
玉米黄质,w/% ≤
9.0
干燥减量,w/% ≤
1.0
灰分,w/% ≤
1.0
正己烷/(mg/kg) ≤
50
铅(Pb)/(mg/kg) ≤
3
总砷(以As 计)/(mg/kg) ≤
3
3、叶黄素的来源和作用:
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,属于“类胡萝卜素”家族的一员。目前已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素,其中只有约20种存在于人的血液和组织中。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、隐黄素、叶黄素、玉米黄素和番茄红素。医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂,在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老,同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明,通过一系列的医学研究,类胡萝卜素已被建议用作癌症预防剂,生命延长剂,溃疡抵制剂,心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂。叶黄素还可作为饲料添加剂用于家禽肉蛋的着色,同时也已在食品工业中用作着色剂与营养保健剂。
通常情况下,人们可以在日常食用的蔬菜、水果中获得叶黄素。如果含叶黄素的蔬菜水果等食物摄入不足而缺乏叶黄素,可服用补充剂。1831年,Heinrich Wihelm Ferdinand Wackenroder首次从胡萝卜根中提取出叶黄素,1945?年首次报道自人视网膜提取的“叶黄素”的化学特征,1985-1993年确定黄斑色素的化学组成为叶黄素、玉米黄素和内消旋玉米黄素。1988年哈佛大学Handelman GJ,Dratz EA,Reay CC,van Kuijk JG.博士等人研究发现,人类视网膜中叶黄素浓度越高视觉敏感度越强。1995年美国食品与药物管理局(FDA)批准叶黄素作为食品补充剂,2007年我国卫生部将叶黄素列入营养强化剂。
叶黄素主要有以下作用:
(1)叶黄素与玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。
(2)保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。
(3)抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
(4)保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
(5)缓解视疲劳症状(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)。
(6)提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育。
(7)预防黄斑变性及视网膜色素变性。
(8)减少玻璃膜疣的产生,预防AMD的发生。
(9)最近的研究结果
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