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第二讲 心理健康的核心——认识自我
德尔菲的太阳神庙刻着“认识你自己”,人贵有自知之明
心理健康的核心指标是关于自我的
睫衔巾斋赤用烙复飞快拒鼎目火拧权续颧鹿丑氦氮找子诣皋癸弯面帧莫签心理健康的核心——认识自我心理健康的核心——认识自我
讲座1:自我认识偏差的表现、成因及对策
几个案例:
表现:
生理自我
心理自我
社会自我
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成因:
乡村维纳斯(环境改变)
儿时生活环境(寄人篱下,重要他人过高、过低期望)
个人的认知调节
对策:
重要他人重视、了解,不要偏爱
设置适当目标
视失败与批评为进步动力
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