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  • 2017-08-20 发布于浙江
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简单易学的十种宝宝营养粥的做法介绍

简单易学的十种宝宝营养粥的做法介绍 一、枸杞粥 材料: 枸杞子 3钱、大 米半碗、鸡胸肉半个、 葱两根、香菇5朵。 制作方法: 1、先将香菇浸泡 在水里备用。 2、将洗干净的鸡胸肉对切成两大块,然后放入锅中, 加水、酒、适量的盐调味,盖上锅盖后用中火熬煮。 3、将大米放入熬好的高汤中,用中火炖煮成粥,开锅 后再加入枸杞一起煮,鸡胸肉则剥成鸡丝备用。 4、将葱切成葱末,已经泡软的香菇切丝,再用2大匙 的油一起爆香。 5、粥煮好时,加入鸡丝、香菇与葱末继续以小火熬煮。 6、粥再度煮沸后便可食用。 二、蔬菜牛肉粥 材料: 牛肉馅20克,香菇1个,大白菜叶半张,白米饭半碗, 酱油,胡麻油,胡萝卜,盐。 1 制作方法: 1、先把香菇切成片后,再切成细丝,白菜和胡萝卜也 切成丝备用。 2、锅中放少许胡 麻油,稍加热,放入 香菇丝、胡萝卜丝略 微炒一下,再放入牛 肉馅和白菜丝,加水 煮到菜都变软。 3、最后放入白 米饭,煮到熟烂就可 以。 三、猪肝营养粥 材料: 猪肝一小块,胡 萝卜一小段,香葱两

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