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- 2017-08-20 发布于浙江
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简单易学的十种宝宝营养粥的做法介绍
简单易学的十种宝宝营养粥的做法介绍
一、枸杞粥
材料:
枸杞子 3钱、大
米半碗、鸡胸肉半个、
葱两根、香菇5朵。
制作方法:
1、先将香菇浸泡
在水里备用。
2、将洗干净的鸡胸肉对切成两大块,然后放入锅中,
加水、酒、适量的盐调味,盖上锅盖后用中火熬煮。
3、将大米放入熬好的高汤中,用中火炖煮成粥,开锅
后再加入枸杞一起煮,鸡胸肉则剥成鸡丝备用。
4、将葱切成葱末,已经泡软的香菇切丝,再用2大匙
的油一起爆香。
5、粥煮好时,加入鸡丝、香菇与葱末继续以小火熬煮。
6、粥再度煮沸后便可食用。
二、蔬菜牛肉粥
材料:
牛肉馅20克,香菇1个,大白菜叶半张,白米饭半碗,
酱油,胡麻油,胡萝卜,盐。
1
制作方法:
1、先把香菇切成片后,再切成细丝,白菜和胡萝卜也
切成丝备用。
2、锅中放少许胡
麻油,稍加热,放入
香菇丝、胡萝卜丝略
微炒一下,再放入牛
肉馅和白菜丝,加水
煮到菜都变软。
3、最后放入白
米饭,煮到熟烂就可
以。
三、猪肝营养粥
材料:
猪肝一小块,胡
萝卜一小段,香葱两
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