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十点提示 这是从今日您就可开始做。 作为一个助产士，如果把它们您的工作实践中，您将能够在各方面明显地改进妇女的生育经验和提自己工作的满意度。 耐心等待 让产妇筑巢 产妇下床走动 要有充足的理由才能干预 听产妇的意见 做日记 相信你的直觉 为人楷模 不断给产妇— 持肯定的态度促进母婴肤的接触 .uk/college/media-centre/press-releases/the-rcm-launches-10-top-tips-for-a-normal-birth-for-midwives-and-mothers/ （2009年11月19日下载）世界卫生组织正常或自然产为自发生产医或技术例如：剖腹产、引产或硬膜外麻醉。孕期37-42周内以头位出生正常产自然产或。有时它也叫做生理或简单的阴道分娩。 1. 耐心等待 能帮助产妇正常分娩最有用的做法是耐心。，我们要对自己的知识和经验非常有信心。这，我们需要能获取更多正常知识和经验，并知道采取。 2. 筑巢 临产时，哺乳类动物会找温暖、安全和的地方来生产，人类也不例外。对我们来说安全和信心比环境更为重要。如果我们能帮助妇女感觉到有的信心，我们将会大大地增加她们正常分娩。 3. 产妇下床走动 重力是分娩中最好的助方法，由于历史和文化原因我们要产妇仰卧在床上生孩子。我们需要帮助妇女理解和换体位，在时活动自和试不同的体位。她到舒适，除产妇或胎儿这体位 （医院产房）。如需要做阴道检查可以让产妇坐在椅子做。 4. 要有充足的理由才能干预 。我们理解是，一种技术干预会导致另一种干预，难产。我们要问自己 “干预是否有必要？” 除非干预是必要的，否则没有必要干预。 5. 听产妇的意见 妇女最不善于询问。我们亦在失能妇非语言非语言体语、势、表、声等。我们要听她说理解她和她谈，想想我们如何她成感。 6. 做日记 助产更不用去年。学的最源泉观察特别是当我们能回顾意识到学到和发现。因此日记是巩固我们经验的最佳方法之一。把今天发生事感觉如何学到了什么记下来。然后上周、上个月、去年所写的事。 7. 相信你的直觉 直觉来自于隐蔽，而易被忽视的种感官感觉。当我们使用：听、看、嗅、触我们的感这些感觉开始形成一种模式。从经验和中，我们能明白这些模式在告诉我们什么—妇女的进展，需要和感受。 8.为人楷模 我们的行为影响他人。（实践），我们为他人建立了一个很好的榜样。助产需要真正可以促进正常产实践、行为和态度楷模。今天一个典范！9. 不断给产妇— 持肯定的态度 在现实生活中，不管产妇如何准备也是不够的。妇宫缩和情绪的波动是正常分娩的部分。你是否产妇有能力？在妇女分娩时，你会产妇唯一的精神支柱——要。 10. 促进母婴肤的接触 母乳哺喂是母婴产后美好的时刻。时肌肤接触让母婴一起给婴儿提供需时间母乳、和。母亲学会识别她婴儿和回这温柔持续一生。 简单的十点提示可从正常的皇家助产士学院学会网: .uk/。: Ngai Fen Cheung ? 2008 Royal College of Midwives About Normal Birth .uk/college/media-centre/press-releases/the-rcm-launches-10-top-tips-for-a-normal-birth-for-midwives-and-mothers/ The World Health Organisation describes normal or natural birth as a spontaneous labour and delivery, where an infant is born spontaneously without medical or technological help, such as where labour has been accelerated by caesarean section, or induced or by giving the mother an epidural. An infant is born in the vertex position [head down] and between 37 and 42 completed weeks of pregnancy.? A normal birth is also called a natural birth or a birth without interference. Sometimes it is also called a physiological birth or straightforward vaginal birth. About th