第二章身体形态的测量.ppt

身体形态的测量 武汉市德才中学 余纯华 项目名称 检查结果 单位 参考范围 身高 165 CM 体重 58 KG 身体指数 21.3 18—24 探究一：杨源同学一直认为自己太矮，别人笑他小胖墩，而体检结果为体重正常。究竟该怎样评价自己的身体是胖还是瘦呢？ 杨源体检结果 身体形态： 身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。 二、指标测量 1、身高 测量仪器：标准身高坐高仪 测量方法：取自然立正姿势站在底板上，足跟、骶骨和两肩胛骨间紧贴立柱，保持耳眼水平位。测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读 2、体重 测量仪器：杠杆式体重计 测量方法：测量前将游码调整到零，使刻度尺呈水平位。测量时体重计放在平坦地面上，令试受者轻上，立于称台中央。测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录精确至0.1KG。 3、胸围测量： 测量仪器：软皮尺 测量方法：两足分立与肩同宽，两臂自然下垂， 测试者面对受试者，带尺上缘经肩胛骨下角下缘 绕至胸前，男性和未发育女性带尺下缘置于乳头 上缘，已发育女性带尺下缘通过胸中点。 身体指数的判断： 体重：即BMI指数（体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高 米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡 量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主 要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个 人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响 时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 身体指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 例如：杨源身高为1.65米,体重为58千克，他的 BMI=58/(1.65^2)=21.3（千克/米^2）当BMI指数 为18.5～23.9时属正常。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标 考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、 可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重 而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以 体重来认定，更具准确性?。 探究二：测一下自己的身高和体重，结合BMI指数的计算公式，看自己的身体形态指标是否正常 身体形态 身体指数一般标准 相关疾病发病危险性 偏瘦 18.5 低（但其它疾病危险性增加） 正常 18.5-23.9 平均水平 超重 ≥24 偏胖 24～27.9 增加 肥胖 ≥28 中度增加 重度肥胖 严重增加 极重度肥胖 ≥40 非常严重增加 探究三：同学们下去后可以查一下一般的胸围是怎样的呢？ 一般BMI标准