据说:这5种食物是最护肤养颜的,特别是晚上吃美上好几倍!.pdfVIP

据说:这5种食物是最护肤养颜的,特别是晚上吃美上好几倍!.pdf

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
据说:这5种食物是最护肤养颜的,特别是晚上吃美上好几倍!

据据说说::这这5种种食食物物是是最最护护肤肤养养颜颜的的,,特特别别是是晚晚上上吃吃美美上上好好几几 倍倍!! 据说:护肤美颜食物,晚上吃也能让你颜值爆 !比你用上几万元化妆品要强的多。 酸奶 人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间,晚饭后进食酸奶的话,可以有效改善 肠道环境,而且睡觉前3小时吃为最佳。 香蕉 香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙,从而防止人体老化,加速身体脂 肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机,所以晚上吃香蕉美容效果更 佳。 味增汤 味增汤中含有促进人体睡眠荷尔蒙褪黑激素分泌的氨基酸,对美容有很好的效果。此 外,晚餐中加入味增汤的话也会增强饱腹感。多喝味增汤,既可以健康减肥又能够快 速入眠。 西柚 西柚的果肉含有丰富的维生素C、E 、P及叶酸、水溶性纤维,可以说浑身是宝,对混 合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。 纳豆 纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分,可有效 降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素,调节皮肤细胞和皮肤 面水和 脂肪的平衡,促进血液循环,改善皮肤弹性,令皮肤光洁柔软,达到延缓衰老之功 效。 以上有你喜欢吃的吗? 本文作者:爱化妆的丫头

文档评论(0)

ldj215322 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档