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春季说肝
* * 春季说“肝” 主讲:许秉贤 肝 五行属“木” 春、风、生、青 主疏泄 主藏血、调节情志 主筋、 爪甲 开窍于目 调节气机 助消化 肝的异常表现（一）： 气机失常：升降出入调节失常 怒、气乱神迷、失眠、燥、便 秘、疱疔 腹胀、便溏、呕吐、恶心 肝的异常表现（二）： 气滞血瘀、肿胀，水肿 关节僵硬 眼干涩昏花、眼圈青黑、 面色无光 爪甲易断 实症的表现：面红烦燥、易怒、 便秘、舌苔黄腻、小便赤黄等； 实症、虚症的异常表现： 虚症的表现：面黄疲劳、失眠、 多梦、舌苔白腻、便秘、腹泻、 小便清长等； 不同人群服用排毒的产品和选择的养生项目不一样 春季是调理这些症状的最佳季节 “疏肝利胆” 排毒养生 健康人群 亚健康人群 疾病人群 顽固性便秘 气虚型便秘 排毒 健康人群 预防性排毒，春秋两次 排毒 亚健康人群 随时调节，血液、大便、小便、皮肤等，排毒期间大量喝水 排毒 疾病人群 系统排毒， 1、血液 2、肠道 3、尿道 4、皮肤 5、呼吸 6、粘膜 排毒 顽固性便秘 首次加量，观察进行 排毒 气虚型体质 应注意由少到多，并配合补气 排毒期间少吃刺激性和油腻的食物； 排毒期间服用量随加随减； 大量喝水； 适当运动； 注意睡眠； 精神放松。 排毒原则： 实例讲解： 一、肝胆病： 1、净血排毒：sod、黄 金多肽、水果多肽酵素 2、疏通肝胆部位、腧穴 和肝胆经络 4、春季少喝烈酒、忌醉 5、高兴舒服、禁恕、 土星环 肝分线 春季排毒 养血护 益中健 固表润 填精补 强神养 心 肝 肾 肺 脾 祝愿： 大家无毒一身轻！ * * *
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