麻辣香酥炸小虾做法.docVIP

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2017-08-20 发布于河南
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麻辣香酥炸小虾做法.doc

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麻辣香酥炸小虾做法

麻辣香酥炸小虾的做法原料：小虾800克、黑胡椒、盐、麻辣花生米、西班牙橄榄油适量做法： 1、热锅倒入橄榄油，加热至七成热； 2、放入小虾，炸制金黄捞出，油温八成热时，再放入复炸半分钟，捞出小虾沥干油分； 3、撒黑胡椒碎、盐拌匀，最后加入麻辣花生米拌匀即可。橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。西班牙橄榄油是一种完美的油炸料理用油，可以反复使用不变质，它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力，是最适合煎炸的食品，如果你偏爱煎炸类食品又注重养生，可以选择西班牙橄榄油，尽可放心使用。本文美食由：山西新东方烹饪学校提供