5种食物吃错会让你变傻!可是这些都是我爱吃的呀？.pdfVIP

5种种食食物物吃吃错错会会让让你你变变傻傻！！可可是是这这些些都都是是我我爱爱吃吃的的呀呀？？ 　　美国医学专家提醒， 吃甜食，会损害大脑记忆和学习能力。专家指出，有一种 蛋白质既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，吃糖过量会导致大脑中的它水平下 降，削弱记忆和学习等认知能力。尤其这5种食物吃错会让你变傻，都是啥↓↓ 　　甜食 　　首先吃甜食会变胖，一胖毁所有，再怎么聪明也没用的~而且长期吃糖会危害神 经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。已经那么笨了还吃这么甜的那就 没救了~ 　　酒精 　　喝酒伤肝，关键是酒后乱性啊~到时候做了什么不好的事，可比变傻严重多了。 进去以后可想而知 （捂脸~ ）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会 消失。 　　油炸食品 　　麦当劳，肯德基，必胜客，德克士and so on。这些东西本身对身体就不好，食物 在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞， 损害智力。到时候又傻又有病可咋办呐~ 　　过咸食物 　　这个我觉得还好吧，毕竟重口味的人比较少~研究表明，大量摄入食盐不仅会导 致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。而且盐吃多了会被活活 死 ~ （详见武林外传小米被大嘴 死） 　　加工蛋白质 　　蛋白质本身是好的，像鱼啦肉啦这种富含蛋白质的食物是没问题的。可是有些热 狗和香肠等加工过的肉食就不好了，首先他们的原材料来源谁也说不清。吃了肯定不 好，其次还会影响我们的神经系统呢，到时候吃着吃着发现自己变笨了？ 本文作者：奔腾小马