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孕期,别让紧张挨着你.docx
早孕期远离电脑电视机 准妈妈少碰宠物多吃鱼一旦怀孕，很多年轻的准妈妈们，就会觉得生活忽然紧张起来，饮食、工作、休息等，要注意的事情实在太多了，难免有些摸不着头脑。昨天，就妇女妊娠期如何保养、保健，记者采访了杭州建国医院主任医师姚玲珠教授。“妊娠期妇女保健，最关键是早孕期。”姚教授说，早孕期，即受孕后的头3个月，是胚胎的形成阶段，最易受外界影响，如果处理不当，将直接影响胚胎发育，甚至引起流产等。首先，要特别注意工作环境。凡接触有害物质，如汞、苯、放射线或噪声等环境的，应申请暂时调离，以免影响胚胎发育，造成畸胎。同时，少跟电脑、电视机接触。工作时，要和电脑保持较远的距离，在家看电视时，要斜坐，避免直接辐射。饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。另外，可吃些酸味食品，如杨梅、柑桔、醋等，来增加食欲、帮助消化。怀孕期间，不适宜养宠物。许多宠物身上都有弓形虫等寄生虫，感染孕妇后，使宝宝神经系统受损害。姚医生提醒，怀孕或准备怀孕时，最好将宠物安置到其他地方，一旦接触了宠物，要马上洗手。如养宠物时怀孕了，一定要去医院检查是否感染。吃鱼对孕妇很有好处。丹麦最新研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会更健康、更精神。热 文 排 行女性生活里的9种新过敏皮埋避孕七步走25岁让肌肤摆脱魔皱四月，带宝宝外出吧！12种超级恐怖饮食杀手干预！让先天疾病走开解读小宝宝的“怪癖”健身过度腰椎容易受损男子骑车健身警惕扫性 女人似水，健康是源 检阅瘦身，调频快乐 宝宝的健康尽在掌握
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