宝宝爱吃的十种辅食做法,家中小孩有很好吃饭!.pdfVIP

宝宝宝宝爱爱吃吃的的十十种种辅辅食食做做法法，，家家中中小小孩孩有有很很好好吃吃饭饭！！ 宝宝4个月之后就可以吃辅食了，这个时候 们要开始准备，如何给宝宝吃营养全 面，利于宝宝咀嚼消化的辅食。下面就给 们带来宝宝几种辅食的制作方法，让宝 宝不仅喜欢吃，还能吃得健康营养。 4-6个月的宝宝 米汤 做法：将锅内水烧开，放入淘干净的大米；煮开了之后用小火慢慢煮。取一些米汤给 宝宝喝就行，让宝宝适应适应米汤的味道。 土豆泥 做法：把土豆去掉皮后切成一小块一小块的，蒸熟了之后用勺子捣成土豆泥，用水调 和一下，放一点糖、盐或者香油都可以。 香蕉粥 做法：将香蕉放入清水中煮，边煮边搅拌，做成香蕉粥。可以将冲调好的奶粉，倒入 香蕉粥中；搅拌均匀。 7-9个月的宝宝 肝肉泥 做法：将猪肝、瘦猪肉洗干净之后，用汤匙同一方向的用力刮肉，制作成肉泥、肝 泥。放入少许的冷水、盐，搅拌均匀后蒸熟就可以了。 鸡汁土豆泥 做法：将鸡肉切成块，倒入沸水中慢火熬汤，取出汤汁冷冻好。把洗干净的土豆去掉 皮放到锅上面蒸熟，把鸡汤放点盐，煮开之后倒入土豆泥中。 虾仁菜汤面 做法：将龙须面切成小段小段的，放入水中煮烂后取出来，把熟虾仁剁碎、青菜心开 水烫过切碎。最后将煮熟的龙须面、熟虾仁、菜心放入锅内小火煮，等面条熟了之后 加入植物油即可。 10-12个月 鱼肉松粥 做法：把大米淘洗干净之后放到水中浸泡1个小时，放入锅内煮开，小火慢煮至粘 稠。把白菜用开水烫过后切成碎末，放入粥内、放入一些鱼肉松、精盐调好口味熬几 分钟就好了。 什锦软面条 做法：把虾肉去干净水分后切碎，放入蛋清、芡粉。用油把葱姜煎香之后捞出来，放 入虾肉炒和菠菜炒熟。把煮熟的鸡肉肝剁成碎末，放入面条煮烂后，捞出来加入高 糖、虾肉、菠菜、鸡肝。小火炖片刻之后，把蛋液取出四分之一加入到鸡汤内，煮熟 就可以食用了。 三鲜蛋羹 做法：把蘑菇洗干净之后切丁、虾仁切丁；把葱蒜炒香放入三丁，料酒、盐炒熟。把 鸡蛋打入碗中，加入一些实验清水调匀，放入锅中蒸熟。 鸡肉白菜饺子 做法：把鸡肉末放入碗中加入酱油拌匀，然后把洋白菜、芹菜洗干净切成碎末。把鸡 蛋炒熟，放入准备好的菜馅；搅拌均匀后就可包饺子了。 宝宝吃辅食的时候，要注意观察宝宝吃了之后，有没有腹泻、腹胀的情况。如果宝宝 吃完辅食之后有不舒服的情况，就要暂停这种辅食的添加食用。 本文作者：美食 洛