哺喂母乳的姿势 - 西园医院.docVIP

哺餵姿勢 最重要的是，要找到一個舒服的姿勢。 如果您是坐著餵奶，確定：?您的背能有依靠支撐而挺直。您的大腿是平放的。您的腳是平放的。(可以放在小凳子或厚書上)。有一些枕頭可以支撐您的背及手臂並可幫您讓寶寶更靠近您。您可以很舒服地躺著餵奶，尤其是在晚上的餵奶，您可以邊餵邊休息。頭及肩膀舒服地躺在枕頭上，側躺。在背後及兩膝蓋間墊著枕頭可能會比較舒服。一旦您的寶寶吃的很順時，您可以用各種姿勢，不需使用枕頭，很輕鬆地在任何地方餵他吃奶。 抱寶寶的姿勢 不論您是如何抱寶寶，以下幾個基本要領都一樣。 您自己的姿勢要很舒服而放鬆。? 您的寶寶應靠近您。 他應面對著您的乳房，臉、胸部及腹部在同一平面成一直線。 他的鼻子及上唇正對著乳頭。 他應很容易靠近乳房，不需扭轉或彎曲或伸展他的頭。 等到寶寶嘴張得很大時，再將寶寶貼近乳房，而不是移動您的乳房去靠近他。 在寶寶的頭一個月，媽媽不只是托著他的頭和肩膀，也應托著他的臀部。 ?肚子貼著媽媽　?乳頭對著鼻子　?寶寶來靠近乳房，而不是乳房靠近寶寶。 橄欖球式坐姿（搖籃式） 側躺側躺 側躺斜倚?參考資料：國民健康署母乳哺育網站 西園醫院婦產科病房 頁 2 / 2 2014年01月20日初版製訂 2015年07月07日修訂