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孕产期保健知识 一、什么叫怀孕？ 从女性的排卵期出来的卵子和男性的精子结合，成为具有发育能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在母亲体内发育的过程就叫做怀孕。 （一）、怀孕常见的4种表现 1、停经 2、疲倦感 3、乳房变化 4、味觉改变 （二）如何让确定怀孕？ 1、尿液检查：它的准确性在90%以上，而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在加自己测试，最好采用晨尿，这样准确率更高。 2、妇科检查：在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，阴道黏膜颜色变深等。受孕后2周的女性做此检查，准确性近百分之百。 3、B超检查：一般在妊娠早期做B超，主要为了明确是否子宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象：第五周就可见小胎囊，胎囊约占不到宫腔的1/4，或可见胎芽；若到了第6周除了胎囊，还可见胎芽及胎心。 二、如何推算预产期？ 计算预产期的方法有下列几种： 按最后月经： 月份（最后月经月份+9或-3） 日期（最后月经日期+7） 例如：最后月经日期为2001年5月13日，所以预产期应是2002年2月20日。 按引起妊娠的性生活日期：从性生活日期算起第266天，即分娩之预定日期。 按初觉胎动日期：最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子加22个星期（第一次分娩的产妇），或加24个星期（已有分娩经历的产妇）。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的察夫一般在16周后会感到胎动，但此法较不可靠。 推算预产期的目的并不能确定真正分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时、有计划地做准备，对您和胎儿都会有帮助。善用围产保健卡，孕妇一旦怀孕了，就应在12周前建立围产保健卡，纳入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查。重视初查，第一次产前检查为初查，一般在孕12周前进行，要记录孕妇以往病史对本次妊娠的影响，并对孕妇身体进行全面的检查，包括血、尿、白带、大便常规、肝肾功能、体重、血压。医生可根据孕妇的病史、检查结果，筛查其是否为高危孕妇，是否需要加强监护，炳进行相关的孕期辅导。通过建卡和初查，孕妇本人可以对本次妊娠情况、以后孕期索要做的常规检查及保健措施有初步的了解，所以非常重要。 初查：孕12周之前 复查：孕12周后每4周一次，孕28周后每2周一次，孕36周后每周1次，共9次。 高危妊娠增加数 三、孕前应做哪些准备？ 孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质。 心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生。 身体方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素，加强营养，为孕育新生命提供良好的身体贮备。 物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。怀孕前做好各方面的准备，服用斯利安叶酸片，确保给您未来的宝宝一个美好的生命开端。 四、孕前可否接受预防接种？ 预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的，如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜。 五、孕前常服药物怎么办？ 如你因某种疾病须服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否影响胚胎发育，尽可能换用对胚胎安全的药物。尽可能不服药，尽可能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。 六、孕前须戒烟 吸烟会降低受孕能力，影响孩子的生长发育，胎儿低体重、生长迟缓的发生率较高，吸烟不仅影响胎儿而且还影响孩子婴儿期的生长及智力发育，如果您想生一个健康、聪明的宝宝，请您及早戒烟。应该强调的是，丈夫吸烟会造成妻子被动吸烟，与孕妇吸烟对孩子的影响程度是等同的，在此呼吁吸烟嗜好的丈夫，做一个对家庭负责的男人。 七、选择怀孕的最佳时期 新婚夫妇一般在婚后半年怀孕较好。因这时互相基本适应，情绪稳定，有了较充分的心理准备和物质准备。人体的变化同自然界一样，具有一定的周期性，在高潮期怀孕，孩子可能更聪明、健康。受孕的最佳月份，应为每年的7—9月份，因为这一时期不容易患感冒。怀孕三个月后，是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养摄入。到次4—6月分娩，便于调剂，有利于产妇顺利渡过产褥期，使身体尽快康复。同时，产妇乳汁营养丰富，利于婴儿的成长，此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加食品时，又能避开肠道传染病的流行高峰。 八、孕前可否亲密接触猫狗等动物 动物可能携带危害胎儿健康的病原体，