运动技能形成的过程及各阶段的教法特点..docVIP

运动技能形成的过程及各阶段的教法特点 学生对学习新的动作的准备程度主要是由3个部分组成，即体力准备程度、运动 经验积累、心理准备程度。运动技能的形成过程是学生由不知到知，由不会到会， 由不太熟练到熟练运用的过程。研究证明，运动技能的教学一般要经过3个阶段： 粗略掌推动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固与运用自如阶段。在各个阶段中 教学任务与教法具有不同的特点。? l．粗略掌握动作阶段。粗略掌握动作阶段的特点是：大脑皮层兴奋扩散，内抑制不够，动作往往比较吃力、紧张、不协调，并伴有多来动作等。根据这些特点，该阶段教学的主要任务是：使学生理解动作学习任务，建立动作表象和一般概念，形成动作的基本结构，防止与纠正主要错误与多余动作。为此，在教法运用上有以下特点： （1）根据教材特点与学生的实际，运用语言与直观法，使学生明确动作学习的意义与任务，建立正确动作表象与一般概念，通过尝试性的练习，初步建立动作的基本结构。? （2）为了让学生建立正确的动作结构，在学生具有完整动作概念的基础上，注意“分解”、“定向”、“助力”、“阻力”等方法的运用。为了使学生更好地掌握动作，通过简化动作要求，利用辅助器械等，帮助学生形成正确的动作结构。 （3）适宜的运动负荷。为了保证新学动作完成的正确性，要适当控制动负荷，使学生在体力比较充沛，准备比较充分的条件下练习。? （4）由于本阶段学生分析运动感觉的能力有限，所以这一阶段的评价，主要是来自 于教师的语言和学生本身的视觉监督。教师在对学生进行评价时： 一是要抓住动作的基本结构，动作关键； 二是要给学生指明视觉监督的具体方法与位置； 三是要正确进行正误动作对照评价，掌握评价的分寸； （5）应尽可能缩短课与课之间的间隔.研究证明，在形成运动技能的开始阶段，课 与课的间隔不宜过长。长时间的间歇，会在更大程度上拖延教学过程。? （6）要及时预防与纠正动作技术中的严重错误。在形成运动技能的最初阶段；学生 出现一些动作技术的偏差是难免的，教学中要善于发现学生中出现的严重错误，即 对完成动作有严重影响的错误，并能找出产生这些错误自原因。采取有效的措施及 时加以纠正。? 2、改进与提高动作阶段。改进与提高动作阶段的特点是：大脑皮层兴奋与抑制过程 处于分化阶段，兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固，能较准确地分析与完成动作， 多余动作逐步消除，动作的紧张性降低。 根据这一阶段的特点，本教学的主要任务是：要使“粗略”掌握的动作技术达到比 较完善的程度，进一步消除错误与多余动作，加深对所学动作规律性的理解，提高 动作的协调性与节奏感，规范动作细节，提高动作的适应性，初步建立动力定型。 为此，在教法运用上有以下特点：? （1）为了促使学生尽早建立完整动作的动力定型、通常以完整练习法为主，以加深学生对完整动作的体验。如采用分解法，主要是起辅助性作用，纠正某一错误动作，或加强某一动作环节或要素。 （2）运用讲解、示范等方法，主要是为了更好地指示动作的规律性，分析掌握动作技术的过程，阐明产生错误的原因，使动作概念进一步具体化，进彻了解动作的顺序。注意运用“定向”、“领先”等视听感觉与正确动作进行比较，为了促进学生动觉的形成，可以适当限制视觉的运用。? （3）在保证动作质量的前提下，要适当加大运动负荷，以使学生能在最大限度地表 现身体素质的条件下完成动作，提高动作的效能与稳定性。? （4）由于学生的体能、心理等方面的差异，在本阶段表现更为明显，教学中要更多 地注意区别对待、因材施教。? （5）为了提高学生动作技能适应性，应适当采用变换练习的方法，改变练习的条件、 练习的环境、动作的组合，并注意运用竞赛法等。? （6）要注意提高学生对动作技能自我评价能力。随着动作技能的逐渐形成，学生对 自我完成动作的感觉逐渐清晰，为此，在该阶段一方面教师继续给予学生以具体的评价，另一方面要求学生进行自我和相互评价。? 3、巩固与运用自如阶段。巩固与运用自如阶段的特点是：大脑皮层的兴奋与抑制在 时空上都更集中精确，动作准确、熟练、省力、连贯、节奏稳定、可靠性适应性 强。根据这一阶段的特点，其教学的主要任务是：巩固与发展已掌握的动作技能， 扩大动作技术变化的范围，以便在多种情况下灵活运用；根据个人特点，提高个 人技术水平，促进学生在发展身体素质的基础上，进一步改进完善动作技术。 为此，在教法运用上有以下特点： （1） 在该阶段可以在复杂多变的情况下，运用重复练习法与变换练习法，并注意在完整练习中进一步巩固与改进技术细节。 （2）要积极启发学生的思维，讲解示范主要是提示，促进学生自我认识动作完成情况，提高学生分析问题与解决问题的能力。 （3）进一步增加运动负荷，使学生在承受较大运动负荷的条件下，甚至有一定的疲劳的情况下准确熟练地完成动作，提高动作技